5、搅至粘稠放入玫瑰花,再搅动煮2分钟后出锅即可 。
小贴士:
1、大米泡过容易软烂 。
2、放点油粥更糯更香 。
玫瑰薏米粥
材料:黑米60克、小米100克、薏米60克、玫瑰花10朵、红糖适量、水
做法:
1、黑米和薏米洗净浸泡过夜,备用
2、将干玫瑰花浸泡开
3、把黑米、小米和薏米放进锅中,加入水烧开 , 然后转成小火慢煮,煮至粘烂
4、加入红糖,待融化后加入玫瑰花,搅拌,熄火盖上盖焖20分钟即成 。
玫瑰银耳粥
材料:银耳20克、大米50克、玫瑰花6朵、冰糖适量、水适量
做法:
1、先将银耳泡发,去蒂后,撕成小块
2、将银耳煮开,保持银耳在锅中翻滚,让附着的杂质浮出来
3、去掉浮质后 , 转入电压力锅中,压煮30分钟后 , 让它在锅中慢慢退温
4、将煮好的银耳放入锅中,加入大米,开大火煮
5、煮开后,去掉浮沬,然后转小火,慢煮,要煮到米涨大,但是不要将米煮开花了,加入冰糖 , 慢慢熬,偶尔要用勺去搅拌一下
6、煮好后 , 将玫瑰花放进去,盖上锅盖,焖上几分钟 。
玫瑰花桂圆粥
材料:白米30克、糯米40克、干玫瑰花2朵、鲜玫瑰花瓣15朵、冰糖适量、枸杞适量、桂圆适量、水适量
做法:
1、将鲜玫瑰花瓣漂净,浸泡30分钟
2、将白米和糯米混合,洗净,浸泡30分钟
3、取砂锅,放适量清水,放下玫瑰花蕾,中火煮开,小火10分钟
4、捞去花蕾,放入白米和糯米,中火煮开
5、加半调羹植物油,小火煮30分钟,然后放入枸杞
6、桂圆去壳去核,放入粥锅,桂圆去壳去核,放入粥锅
7、放入玫瑰花瓣、冰糖,小火再煮3分钟即可 。
小贴士:
1、放点植物油,粥更香.
2、常常搅拌一下,防止粘锅底 。
3、水要一次性加足,如果太稠 , 应该加开水
###其它资料参考###1.准备食才----
把粳米与糯米混合,淘好 , 浸2个小时 。
2.鲜玫瑰花用清水漂净 。
3.用10朵左右干玫瑰花蕾,用清水煮开,小火煮5分钟左右
4.把花蕾捞去,放下糯米,大火煮开,小火30--40分钟 。
5.把鲜玫瑰花瓣放入
6.煮5分钟
7.放些冰糖即可
###其它资料参考###玫瑰是一种植物,它的花瓣可以作菜、玫瑰酱、月饼馅、粥等 。今天小编给大家分享,制作玫瑰养颜粥的方法,配料:大米250克 , 糯米250克,玫瑰花瓣、蜂蜜、大枣、枸杞、冰糖等 。
第一步:汤锅洗干净 , 加多半锅纯净水,放置炉灶上备用 。
第二步:大米,糯米 , 大枣,枸杞 , 玫瑰花瓣洗干净,分别装在碗里备用 。
第三步:蜂蜜五勺 , 冰糖五勺分别 装入小碗里备用 。
第四步:点火,大火把汤锅的纯净水烧开,放入大米,糯米 , 中火熬制半个小时,在放入大枣,玫瑰花瓣,煮一刻钟,然后,放入冰糖,蜂蜜,枸杞,小火煮五分钟 , (注意,时不时的看看锅里,用勺子搅拌 。)然后关火 。
第五步:取一个小碗,在备一把勺子,开始品尝,香甜可口的玫瑰养颜粥!最适宜女士们服用,它的功效有延缓衰老 , 增强体质,是人们养颜的必须品,建议大家多吃养颜粥 , 健康又长寿 。
###其它资料参考###简单花粥让你如花似玉,你会做哪种花粥?要注意什么?
这些花是菊科多年生草本植物的头状花序,含有腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素 。菊花粥长期以来被医生使用 。茉莉花粥茉莉花中含有多种有机物质和维生素,以及糖、淀粉等对人体有益的营养素 。这是一款非常理想的美容产品 。每年7月至8月,尚未完全开放的茉莉花被收获使用 。雪农卜登茉莉含有多种有机物质和维生素 。
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