3、樱桃
樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富 。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素 。它属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的 。
肚子痛拉肚子怎么办
1、多喝水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分 。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品 。
2、勿乱服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时 。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式 。
3、饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体 。因为在腹泻期间,肠子需要充分地休息 。当确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮食中逐渐加入米饭、酸乳、生菜等容易消化的食物 。
拉肚子食谱推荐
冰糖山药羹
1、将山药洗净,削去皮,切成小块,山楂糕切成菱形小片,备用 。
2、锅内倒入适量水,烧沸后放入山药块,待山药煮至六成熟时,放入冰糖,煮至山药糯软,糖汁浓稠,撒入山楂糕片拌匀,即可食用 。
栗子炖羊肉
1、将羊肉洗净,切块 。
2、将栗子去皮取肉,洗净 。
3、锅内加适量水,放入羊肉块,旺火烧开,文火煮至半熟时,再加入栗子和枸杞,继续煮20分钟加调料服食 。
清蒸山药段
1、将山药洗净去皮,切成约3厘米长的段,再顺长剖成二三条将桃洗净弃核取其桃肉待用 。
2、将锅内倒入花生油,烧至七成热时放入山药,炸至边上有点儿黄时捞出 。
3、将红枣放入碗内,再放入青梅,然后把炸好的山药条整齐地码在碗内,撒上糖,上屉蒸熟取出,山药扣在 盘 里,备用 。
4、炒锅内倒入蒸山药的糖水,烧沸后加入适量糖,用淀粉勾芡,放入少许香精,淋少许猪油,出锅浇在山药段上,将菠萝、桃肉等水果围在盘边,即可食用 。
莲子肚片汤
1、猪肚切片
2、莲子加水适量蒸酥
3、猪肚放入锅内,加入清水、姜片、绍酒,放至旺火上煮沸,撇去浮沫
4、转用文火煮酥后,放入莲子(莲汁),加入精盐、味精、绍酒调味,撒上葱花即可 。
拉肚子吃什么药好
1、止泻药
止泻药常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋、氢氧化铝凝胶等,日服3~4次 。药效较强的复方樟脑酊(3~5ml)和可待因(0.03g),每日2~3次 。因久用可成瘾,故只短期适用于腹泻过频的病 。
2、肠易激综合症用药
因为着凉出现的拉肚子称为肠易激综合症,它很可能是因为肠道中的菌群失调引起的,菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的 。服用增加有益菌的药物,平时多喝些酸奶制品也有帮助的 。
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复 。
2、过油腻的食物:过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻 。
3、过冷的食物:凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重 。
3、通便润肠的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情 。
4、鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情 。
相关经验推荐
- 家里有新生儿的禁忌 家里有婴儿要注意什么
- 为何宝宝见到某些人会突然大哭？老人可能不懂，但妈妈要心里有数
- 茶壶嘴很长的是什么茶
- 为什么坐月子不能去别人家里 坐月子不能去别人家里的原因
- 家里鱼腥草种植方法，鱼腥草怎样栽
- 家里蒜苗的种植方法，家里蒜苗的种植方法视频
- 家里香菇种植方法 怎么种植香菇的方法
- 猕猴桃最快催熟方法 猕猴桃放在哪里熟得快
- 家里大蒜怎么种植方法最好 家里大蒜怎么种植方法
- 精灵花在家里种植可以吗 精灵花在家里种植可以吗视频