###其它资料参考###胡萝卜是我们餐桌上常见的蔬菜，具有较高的维生素A和胡萝卜素 ， 可炒可蒸也可榨成汁，但单独用胡萝卜榨汁并不好喝，最好加入一些其它食料，那么胡萝卜加什么榨汁好喝呐？加入蜂蜜是一个好的选择 ， 对人们的视力有改善的作用 。另外，还可加入苹果汁，不仅口感好，还能起到通便的作用 。
每种果汁都有自己不同的营养价值 ， 多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡，而且比单一种果汁要好喝 。
1、胡萝卜+猕猴桃+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病净化血液，美化肌肤帮助毛发发育 。注意:胡萝卜最后放 。
2、胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用 。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙预防眼疾、癌症、慢性病强壮骨骼、保护牙齿的作用 。
3、胡萝卜+黄瓜+柠檬+橙子+蜂蜜=美容 ， 可使皮肤柔细光滑 。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入 。
4、胡萝卜+芹菜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化 。注意：最好分开榨汁再合饮 。
5、胡萝卜+橙子=美容除斑、降低胆固醇 。注意：最好分开榨汁再合饮 。
胡萝卜汁做法
食材食谱热量：125(大卡)主料胡萝卜一到两条
方法
准备一条胡萝卜，要新鲜的，不要有腐烂干水发软等 。
将胡萝卜削皮，切块切条或者不且都行，只要它能进入榨汁机的进料口就行 。
将准备好的胡萝卜放进榨汁机的进料口，开机开始榨汁我选择的这种榨汁机是汁渣分离的，出来的果汁比较纯，不会有一些渣渣什么的 。
【胡萝卜汁可以做什么菜】将榨出来的胡萝卜汁倒进杯子里，一般情况下一两条胡萝卜榨出来的汁只有大半杯左右，然后往杯子里面加开水 ， 直到杯子加满 。为什么要加开水呢?因为单是胡萝卜榨出来的汁是很甜的 ， 对于一般人来说都是过甜的，加开水进去其一是要稀释甜味，二是增加胡萝卜汁的温度 ， 更好入口 。当然，有些人喜欢冰的也可以加冰水或者冰块，个人喜欢 。
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