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蒸熟的苹果泥保存多久( 三 )

生活百科苹果


室温储存苹果的适宜保存期为15天以内，低温储存苹果的适宜保存期为30天内 。如果一次性购买较多短期内吃不完，还是放冰箱里冷藏最好 。
冷冻后可以切成块或片，加水后小火熬，快熬好时放冰糖（最好是大块冰糖），也可和梨一起熬 。起锅后放冷冰镇 ， 好喝又能消暑 。
###其它资料参考###苹果水放置时间根据天气气温高低决定 。只要闻不到坏味，都还是好的 。
苹果放在阴凉处可以保持7～10天的新鲜，尽量放在冰箱冷冻保存，可以放置比较长的时间，为了防止变质，可以采用真空等方式来保存 。
煮好的苹果水一定要尽快的喝掉，因为当你放的时间比较久了以后就会被氧化，而且如果温度比较高的话，还容易导致细菌的滋生，因此越快喝完越好 。
煮熟苹果的好处：
1、改变原有的风味
传统的苹果吃法 ， 时间长了难免会觉得腻，不妨试试煮苹果，别有一番风味 ， 让生活充满乐趣 。
2、营养作用发挥得更好
苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善 。
3、减少胃肠道刺激
煮苹果更适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅 。
4、治腹泻
苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化 。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软且容易排出 。
5、防治大脖子病
熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一 。
6、降血糖，降血脂
加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加 。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高 。
7、防治内热
吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象 。其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣 ， 放入冷水锅内煮，待水开后 ， 将苹果取出，连皮吃下 。每天一次，每次一个，连吃7～10个可愈 。
8、降低胆固醇
苹果可以跟猪肉一起搭配煮着吃，这样既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用 。另外，苹果可以消除猪肉的独特异味 。

###其它资料参考###最好不要给宝宝吃了 。万一吃
坏肚子
可不好 。宝宝的
肠胃
很娇弱的 。而且蒸熟的
苹果
本来就没多少营养了，你还放了那么长时间 。扔了吧 。还是现做现吃的好 。

蒸熟的苹果泥保存多久

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