红糖生姜红枣桂圆膏怎么做如何做好吃?红糖生姜红枣桂圆膏适合经后补血,身体虚弱,手脚冰冷,面色暗哑的女性泡水喝,
可以驱寒暖胃、补血暖宫、缓解痛经、还可以预防预防感冒 。
【红枣桂圆红糖姜煮多久】具体的做法如下:
一、准备材料:红糖半斤、红枣30颗、桂圆一斤、生姜8两
二、做法步骤:
1、先洗净红枣、桂圆,烘干
2、加入炒香的姜一起烘焙至甜香味
3、用料理机搅碎红枣桂圆姜
4、用陶瓷锅(加一碗8分满的水)煮融红糖
5、把搅碎的红枣桂圆姜倒入正在融沸的红糖种,细火煮45至60分钟,如果想更香浓可煮至90分钟 。这个过程需要不断的搅拌,以免糊底 。要注意,煮的时候水会溅上来,最好戴长手套 。
6、直到水收干,基本看不到水分就差不多了 。
7、待放凉装瓶,密封容器为佳,更易保存 。
8、放入冰箱保存 , 喝的时候注意,最好用干的匙羹挖 。
每次挖1~2羹冲水喝,按自己喜欢的浓度加50度温热开水(刚好可喝的热度)就可以了 。
材料的比例随意一点也可以,喜欢姜的放多点姜,喜欢甜的放多点红枣红糖 。不喜欢姜的可以将姜榨成汁,去掉渣 。喜欢吃姜的,可以用老姜,老姜的辣味更浓,驱寒效果更好 。
红糖红枣桂圆生姜膏保存的时间不长,煮的时候一定要尽量收干水分,不然容易坏 , 还有要放冰箱保存 , 三个月内吃完为佳 。
不宜太久
红枣红糖是益气养血,安神补脑的功效
这些都是比较补的食材,小火煮20分钟左右就可以了 , 不宜时间太长
###其它资料参考###红枣桂圆生姜煮水的时间,一般20分钟左右就可以了 。
方法:干桂圆去壳,红枣洗干净后对半剖开,去核;生姜切成细丝;煮锅中放入500ml左右的水,大火烧开转小火继续煮20分钟,再加入10克红糖再次煮沸即可食用 。
###其它资料参考###红枣、桂圆和红糖有补气、补血的功效,枸杞能补肝肾,生姜有发汗解表的作用,而红枣桂圆枸杞生姜红糖水就是一道营养佳品,常喝对女生有很好的调理作用,而且能够提高人体的免疫力 。那么红枣桂圆枸杞生姜红糖水怎么煮呢,下面小编就和大家分享红枣桂圆枸杞生姜红糖水的做法,希望能帮助到大家 。
食材换一换食材
红枣
3个
桂圆
2个
枸杞
10粒
生姜
3克
红糖
5克
纯净水
250毫升
方法/步骤分步阅读
1
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把红枣放水里泡上3分钟,再用毛刷清洗干净,枸杞也清洗干净备用 。
2
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准备好桂圆和红糖放盘子里 。
3
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把新鲜的生姜去皮洗净,切成2毫米厚的薄片 。
4
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取一个煮锅,倒入纯净水,放入生姜片、红枣和桂圆,大火把水烧开,调中火煮制10分钟 。
5
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再把枸杞下入锅里,继续煮制3分钟 。
6
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再把红糖入锅煮至红糖完全化开即可 。
7
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然后把糖水倒入一个瓷碗里,这样营养美味的红枣桂圆枸杞生姜红糖水就做好了 。
注意事项
枸杞要后下锅 。
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