冠心病饮食注意些什么冠心病要如何进行饮食调理 _生活百科

【冠心病饮食注意些什么冠心病要如何进行饮食调理】

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控制总热量维持正常的体重糖在总热量中的比例应控制在60%~70% 。宜多吃粗粮,以增加复杂的糖类、纤维素及维生素的含量。应适当控制单糖及双糖等，高脂血症和肥胖者尤应注意。

限制脂肪脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下,以植物性脂肪为主。适当吃些瘦肉、家禽及类。
适量的蛋白质蛋白质是维持心脏必需的营养物质，能够增强抵抗力,但摄入过多的蛋白质对冠心病患者不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢,增加心脏的负担。
饮食宜清淡低盐这对合并高血压者尤为重要,食盐的摄入量每天控制在5克以下。盐的摄入量可随季节活动量适当增减。例如，夏季出汗较多,户外活动多,可适当增加盐的摄入量;冬季出汗少，活动量相应减少,应控制盐的摄入。