辅料：薏米适量
绿豆薏米粥
1
备齐原料：小米，绿豆 ， 薏米 。
2
绿豆和薏米清洗干净，可以浸泡半个小时 。
3
小米清洗干净 。
4
浸泡好的绿豆和薏米沥干水分后倒入压力锅中 。
5
淘洗干净的小米也倒入高压锅 。
6
加入适量水 。
7
接通电源，按上煮粥键 ， 熟了即可 。
小贴士
我看食谱上是用小米，正好家里有，如果没有放大米也可以的 。
绿豆和薏米浸泡一段时间煮出来的能更软糯一点 。
###其它资料参考###1、薏米绿豆小米可以一起煮 。
2、薏米小米绿豆煮的粥有抗病毒、美容、温补、增强免疫力、抗过敏、镇定安神等作用 。主要用于清热利湿降火效果不错 。怕冷的人建议少食 。
3、制作食材：薏仁、绿豆、蜂蜜 。
4、将薏仁与绿豆浸泡一夜 。
5、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时 。
6、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊 。
7、等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成 。
###其它资料参考###前言
材料
主料：薏米、绿豆仁、小米、糯米、红枣、水；
辅料：
薏米绿豆仁红枣小米粥
1
薏米绿豆仁糯米泡2小时或2小时以上 。
2
小米泡30分钟 。
3
然后倒入高压锅中，放入红枣 ， 小米 。
4
按粥/羹键 。等待完成 。
###其它资料参考###煮绿豆薏米汤的方法：
1、先将薏米淘净后提前用清水浸泡一夜，绿豆泡10分钟，材料备用 。
2、煮一锅水，放入薏米，薏米不容易烂要先煮，煮上半个小时以上 。
3、煮薏米时将绿豆连同水冷冻 。
4、薏米煮半小时后将绿豆放入锅中一起煮 。
5、20分钟之后加入一小块冰糖 。
6、见绿豆开花，关火冷却，吃之前放几块冰块食用更佳 。
薏米绿豆汤是一道美味的菜肴 。配方：薏米30克，绿豆30克 。用法：每日1次 ， 分2次服完 。先将薏米淘净后用清水浸泡一夜，再与淘净的绿豆一同放入锅内，加水烹煮，直至烂熟加入蜂蜜或冰糖即可食用 。
###其它资料参考###1、具体做法：
（1）将薏仁与绿豆浸泡一夜
（2）将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时
（3）将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机 ， 打成糊
（4）等冷却到四十度以下后 ， 加入蜂蜜即成 。
2、薏米绿豆粥简介：
薏仁绿豆粥是以绿豆和薏仁为主要食材，配以蜂蜜一起熬制的家常粥 。口味香甜，营养价值丰富 。
绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果 。而薏仁本身有美白的功效 ， 可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出 。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味 。
3、图片：
###其它资料参考###绿豆性味甘凉，有清热解毒之功 。夏天在高温环境工作的人出汗多 ， 水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿 ， 不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义 。
而薏仁中的多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用 ， 所以经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果 。
材料
主料：绿豆200g、薏仁200g；
辅料：冰糖适量
绿豆薏仁粥
1
绿豆洗净 ， 先浸泡在水中，大约三个小时
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