体质热的人喝什么茶21、绿茶
绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝 。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，应该少喝或不喝 。对于正常群体，体质一旦有所改善 ， 可以考虑与其它茶一起喝，上午喝绿茶，下午喝其它茶 。
2、决明子茶
决明子是常见的中药 ， 将其泡茶喝也有独特的功效 。对于内火旺盛，特别是因为肝脏火旺的人来说，更可以喝决明子茶促进健康 。极大的缓解心情烦躁、眼睛红肿 。对降火去热非常好 。
3、茯苓薄荷茶
茯苓块适量 ， 加水煮沸，放入薄荷关火闷1分钟 ， 代茶饮 。此茶可以益脾和胃，渗湿利水，可调入适量蜂蜜 。适合初秋夏末湿热体质常饮 。
4、咸柠檬茶
用干柠檬片或者鲜柠檬汁都可 ， 加60度左右的温水泡，加入少量盐 。可以帮助湿热体质理气和胃，生津止渴 。
5、枸杞薏米茶
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿 。
6、玉米须茶
玉米须茶可以清热利尿，玉米须可以除湿气 ， 消肿，也是减肥的好饮品 。
玉米须30克，绿茶10克 ， 把玉米须放入装有绿茶的杯里，突入滚水250毫升，轻微闷一会即可饮用 。
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