蜂蜜和红茶非常适合冬天喝，可以滋补身体，调理与身体有关的慢性疾病 。胃是人体的主要消化器官 。胃健康了才会好 。建议平时不要吃辛辣、生冷、寒凉以及油腻、甜腻的食物，以减轻胃肠道的负担 。有一定的养胃作用 。多吃温热易消化的食物，如粥、面、馒头、花卷 ， 以及一些新鲜的蔬菜和水果 。养胃效果特别好 。所以对于一些胃不好的人 ， 平时一定要注意调整合理的饮食，也可以适当的将红茶与陈皮、花椒、生姜等配料混合在一起泡水喝 。
不仅可以有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性 ， 而且还有修复胃黏膜的作用，更好的维护肠胃健康 ， 对身体非常有益 。把红糖磨成粉，放在玻璃容器里 。每次冲泡红茶时，加入少许红糖粉和姜片 ， 拌匀，趁热饮用 。能补气血，温补养胃；特别适合体质较弱的女性 。喝红茶，要想达到养胃的效果，必须现在喝 。如果等到茶凉了再喝，养胃效果会大打折扣 。此外，还应该喝适度的红茶，有养胃的作用 。太浓的红茶不利于肠胃消化，还可能损伤肠胃 。
###其它资料参考###1、牛奶红茶 ， 材料：红茶2-5泡茶汤、纯牛奶100毫升；制作过程：首先准备好茶汤 ， 把纯牛奶适当加热，倒入备好的茶汤中，搅拌均匀 。一般来说300毫升茶汤搭配100毫升牛奶口感较为清甜，也可根据个人口感浓淡 ， 增减牛奶量 。如果感觉甜度不够，可在牛奶红茶中加入白砂糖，用勺子搅拌均匀，即可饮用 。
2、柠檬红茶 ， 材料：红茶2-5泡茶汤、新鲜柠檬汁、冰糖；制作过程：将茶汤倒入杯中，滴入几滴新鲜柠檬汁 。要是没有控制好柠檬汁的量，过酸了，就放点冰糖，用勺子搅拌 ， 使冰糖迅速融化 ， 就可以喝了 。或者 ， 要是觉得牛奶红茶太甜腻，也可以在牛奶红茶里滴入几滴柠檬汁，这样牛奶红茶既有红茶的清香，又有牛奶的醇和 ， 加入柠檬汁后，也不会那么甜腻哦 。
3、玫瑰红茶，材料：红茶2-5泡茶汤、干玫瑰花；制作过程：玫瑰红茶是爱美女生的最佳选择 。干玫瑰花，市面上都有，但要选择色泽看起来正常，不是十分鲜艳 ， 也不是很淡的干玫瑰 。玫瑰花用85℃的热水冲泡，静置一会 ， 将冲泡好的玫瑰花茶倒入茶汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用 。
###其它资料参考###一、牛奶红茶 。茶心良品红茶3克，牛奶100克，食盐2克 。将红茶放入锅中 ， 加水煎煮5分钟 。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶 。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌 。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体 。
二、黄芪红茶 。茶心良品红茶3克，黄芪15克 。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟 。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用 。黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，有效补气健胃，可改善身体虚弱症状 。
三、甘蔗红茶 。茶心良品红茶5克，甘蔗500克 。将甘蔗削皮，切碎 ， 和红茶共煎 。清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮 。
四、糯米红茶 。茶心良品红茶5克，糯米50克 。将糯米洗净 ， 放入锅中 。加入适量清水煮 。在煮好的糯米中加入红茶 ， 即可饮用 。益气养血 ， 改善身体虚弱症状 。
五、桂花红茶 。茶心良品红茶5克，7到10朵干桂花 ， 红糖20克 。将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡 。可以达到理气疏肝的功效 。
秋冬季喝红茶的好处虽多，但饮用红茶也有禁忌：不用红茶送药物 ， 防止影响药物的作用，服药前后1小时内不能喝茶 。女性的经期、孕期、产后、哺乳期时候不能喝红茶 。人参、西洋参不能和茶一起食用 。——【茶心良品】
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