禁忌二：苹果与牛奶同食
苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石 。
禁忌三：苹果与干贝、海鲜同食
苹果不可与干贝同食，能引起腹痛 。苹果与海鲜同食，易产生对人体不利的物质 ， 容易引起腹痛、呕吐、腹泻 。
###其它资料参考###苹果是一种水果，鸡蛋是一种有营养的物质，这两者可以同时吃，但是一般来说水果是在饭后吃，不会刺激胃部，也能有利于身体健康 。其次鸡蛋营养丰富，一般每天保证一个鸡蛋供应就可以，多吃胆固醇高也不利于身体健康 。
苹果含有丰富的营养素，包括糖、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、铁、钾、锌、维生素A、维生素B、维生素C和纤维，还含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等营养素 。被医学界誉为“天然健康圣人” 。苹果可以增强记忆力，预防老年痴呆症 。它非常适合婴儿、老人和病人 。
苹果，又名柰、频婆、天然子，有“智慧果”、“记忆果”的美称 。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生” 。苹果属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品 。苹果的形态略呈圆形，果皮的颜色多为青、黄、红色 。其味道酸甜适口 ， 营养丰富，是老幼皆宜的水果之一 。
苹果的营养价值
苹果素来享有“水果之王”的美誉，它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药” 。苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分 。
维生素C可以有效抑制皮肤黑色素的形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素 。同时 ， 加上苹果中的果酸和抗氧化物，有助于皮肤更为细腻、润泽 。
苹果酚
苹果中含有神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收 。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鲜；二是消除异味，可去鱼腥、口臭；三是预防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的产生；五是能抑制活性氧发生 ， 可预防因活性氧引起的各种生活习惯?。涣悄芤种蒲股仙?预防高血压；七是能抑制过敏反应 ， 有一定的抗敏作用 。
苹果酸
苹果中含有17种氨基酸，其中7种为人体必需但自身又无法合成的氨基酸 。有多种健身、防病、疗疾的功能 。苹果中含有鞣质和多种果酸，可以帮助食物消化，并有促进胃收敛的功能，加速食物的消化吸收 。苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿?。虼颂悄虿』颊咭顺运嵛镀还?。
###其它资料参考###火龙果可以和鸡蛋一起吃 ， 下面是具体做法：准备材料：火龙果半个 ， 鸡蛋3个 ， 牛奶200克，黄油1块，白糖适量，水适量，盐少许，面粉适量1、准备好火龙果、鸡蛋、黄油及牛奶、白糖 。2、将火龙果压成泥酱备用 。3、将鸡蛋牛奶及黄油白糖加入火龙果泥中 。4、接着在火龙果中加入准备好的面粉 。5、将所有材料搅拌均匀备用 。6、不粘锅上加少许黄油开火融化 。7、倒入和好的火龙果鸡蛋面糊 。8、煎至火龙果鸡蛋饼两面金黄即可出锅 。9、依次把火龙果鸡蛋卷卷起即可食用 。
###其它资料参考###香蕉和鸡蛋能一起吃吗
香蕉是人们都喜爱的水果之一，而鸡蛋则是被誉为营养最全面的食品，两者都有很高的使用价值 。香蕉和鸡蛋能一起吃吗？答案是肯定的，香蕉和鸡蛋不仅能一起吃，同食还有丰富的食疗功效 。减肥中的朋友一定都听说过香蕉减肥法，香蕉和鸡蛋搭配食用能有效瘦身！
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