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什么样的体质适合喝凉茶( 二 )

生活百科凉茶


###其它资料参考###【什么样的体质适合喝凉茶】喝凉茶的好处：
1、凉茶是汉族中草药植物性饮料的通称，是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患 。
2、凉茶是人们根据气候、水土特征，在长期预防疾病与保健的过程中，以中医养生理论为指导，以中草药为原料 ， 食用、总结出的一种具有清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效的饮料 。
3、热的凉茶好处更多，一是热茶更能喝完之后浑身出汗、清凉爽快；二是清热解毒、健脾利湿 。
扩展资料：
不适合喝凉茶的人：
1、体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者：凉茶中的主要成分大多属于寒性，体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状 ， 饮用凉茶后不仅会加重 ， 严重者还会伤及脾胃 ， 甚至导致腹痛和腹泻 。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶 。
2、寒感冒者：夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者，如果表现为怕冷、流鼻涕，再喝凉茶极易加重症状，不利于感冒的治愈；但如果表现为发热、咽喉肿痛，则可适量饮用凉茶 。
3、经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时若喝寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调 。经常痛经或月经不调的女性，即使不是在经期，也最好不饮或少饮凉茶 。
参考资料：人民网-夏日喝凉茶功效明显 哪些人不适合喝凉茶
人民网-喝对凉茶才能降火 凉茶热饮效果更好

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