6、大火烧开一分钟，转中小火压制10-15分钟 。
7、高压锅出气以后再打开 ， 避免危险，切好冬瓜，放锅里 ， 煮开 。
8、不要压冬瓜 ， 冬瓜太烂，盖上锅盖，煮一会儿就好 。尝下汤味 ， 适量调味 。
9、出锅 。
###其它资料参考###黄豆炖鸡汤孕妇可以吃，而且也是很有营养的食材 ， 下面来看看做法步骤 。
黄豆炖鸡汤是一道由鸡肉等食材制作而成的美食，该道菜通过将食材炖煮制作而成 。黄豆炖鸡能同时供应了植物性和动物性蛋白质 ， 使补充蛋白质、提高免疫力的功效加倍 。
做法
鸡半只，黄豆，胡萝卜 。
配料生姜 ， 花椒 。大料，香叶备用 。
黄豆泡发，洗净 。
胡萝卜洗净切块 。
鸡肉切成小块 。
焯水后备用 。
汤锅中加足量水，放入鸡肉、胡萝卜、黄豆及配料大火煮开 。
撇去表面的泡沫 。转小火煮30分钟以上至黄豆，鸡肉软烂 ， 加入适量的盐即可 。
小贴士
鸡肉要焯水，
大水煮开后，撇去表面的泡沫，汤才会比较清 。
大豆具有健脾益气宽中、润燥消水等作用，可用于脾气虚弱、消化不良、疳积泻痢、腹胀赢瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等症 。
大豆中含的钙、磷对预防小儿佝偻病、老年人易患的骨质疏松症及神经衰弱和体虚者很相宜 。
大豆中所含的铁，不仅量多，且容易被人体吸收 ， 对生长发育的小孩子及缺铁性贫血病人很有益处 。
大豆中所富含的高密度脂肪，有助于去掉人体同多余的胆固醇 。
大豆中所含的植物雌激素，可以调节更年期妇女体内的激素水平，防止骨骼中钙的流失，可以缓解更年期综合征，骨质疏松症 。
###其它资料参考###女性在怀孕的时候喝汤对本身的身体也是非常的有好处的 。怀孕的时候喝汤还能滋养孕妈妈们 。但是有些汤孕妈妈们也要注意了不能随便是一碗汤就喝 。有些汤孕妈妈们是不能喝的 。怀孕中期喝什么汤才比较好的呢?
怀孕中期喝什么汤好
鸡脚蔬菜汤 。材料：新鲜鸡脚8只，番茄3个，胡萝卜1个 ， 大白菜1斤 ， 黄豆芽2两 ， 洋葱1个，西芹圆椒少量 。做法：1.鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污 ， 备用 。将所有材料切成合适入口的大小 。2.将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1.5-2小时即可调味食用 。
这道汤水对初期的孕妈妈食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃，还能补充大量维生素，鸡脚补筋骨，对孕妈妈和宝宝都非常有益 。
黄豆排骨汤 。做法：1、将黄豆洗净，冷水浸泡一小时；2、葱洗净切成葱花；3、排骨洗净切3－4厘米长的小块，在沸水中煮熟后捞起冲洗干净待用；4、在锅内加入适量清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆 ， 用大火煮20分钟 ， 转小火煲一个半小时，撒入葱葱花 ， 下盐调味后即可食用 。
营养功效：此汤以带髓排骨和黄豆为主组成 。其中猪脊髓可使髓海充足，大脑强?。夯贫菇∑⒀?并富含活跃脑神经有益成分，二者合用可健脑益神、养血宁心之功效 。孕妇食用有利于胎儿大脑发育 。同时对孕妇用脑过度、神经衰弱、失眠、健忘等有防治作用 。
女人经常喝汤的好处
女人每天喝汤可以美容养颜 。大多数的汤中都蕴含有比较丰富的蛋白质，而且一些适合女性饮用的养生汤，更是有着比较强的美容养颜效果，只要女性能够坚持下去，都是能够取得比较不错的效果的 。女性每天喝汤可以让身体很假健康 。喝汤能够提高身体的免疫能力和整体的素质 ， 坚持喝汤对于一些身体比较虚弱的女性来说，帮助是非常大的 。
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