生肉馅包子蒸多久能熟( 三 )


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5怎样调猪肉包子馅最好吃
1、猪肉:调猪肉包子馅料的话,猪肉的处理很重要,最好是将猪肉切成肉末,这样可以方便猪肉入味,并且还能够让肥瘦相间,更加的均匀 , 口感更好 。
###其它资料参考###生肉包 子一般情况下,在开锅以后再蒸20分钟就可以的 。下面来看一道生 肉 包 子做法 。
肉包 子做法
原料:肉馅,鸡蛋,面粉
做法步骤:
1、肉末+鸡蛋+葱花+姜末+盐+糖+老抽+鸡精沿一个方向搅拌均匀;
2、面粉中倒入酵母溶液,用筷子顺一个方向搅成絮状;
3、面团中加入橄榄油,展开面团倒油,把四脚向中心折起,重新揉成面团;
4、发酵至原来体积的2到3倍,揪成小剂子,擀成面片包肉馅;
5、包成包 子的样子,水开了隔水蒸20分钟后不要揭开锅盖虚蒸3分钟即可 。
注意事项:肉糜在加入调料搅拌的时候沿一个方向搅拌才能出劲,如果喜欢嫩一点的可以在搅拌的过程中分次加少许冷开水后继续搅拌至肉把水分全部吸收;面团和成形后加入少许色拉油(推荐无味的油 , 花生油可免则免了)以包油的方式揉成面团,等待发酵 。
鸡蛋营养价值:
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力 , 并促进肝细胞再生;
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质 , 具有防癌作用 。
猪肉营养价值:
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸 。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的 。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富 。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2 。

###其它资料参考###1、蒸肉包子一般是需蒸25分钟左右即熟 。
2、如肉包子未二次发酵,需冷水下锅不开火发酵15分钟,再开大火蒸25分钟即熟 。如肉包子二次发酵到位,可以水开下锅猛火蒸20分钟,关火焖5分钟即熟 。
【生肉馅包子蒸多久能熟】 3、蒸肉包子需要用冷水,因为冷水加热温度是缓慢升高的,所以肉包子的外层不会马上蒸定型,气孔比较柔软所以肉馅在蒸制过程中可以很好的吸收热气,从而内馅蒸的更透,肉包子可以保证全熟吃着放心 。

生肉馅包子蒸多久能熟

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