我们先来说说金盏菊的功效与作用：
金盏菊富含矿物质磷和维生素C，对焦虑和神经衰弱有缓解作用，还可以缓解经痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪 ， 养肝明目，发汗、利尿、清湿热等非常适合女性饮用(与其他菊花茶作用类似) ， 当然还有其他作用这里我们就不一一说明了，下面我们来看金盏菊茶的泡法：
金盏菊茶的泡法很简单：将金盏菊放入杯或壶中，加入开水，闷泡3～5分钟，加蜂蜜调味即可，当然也可以直接放2-3多在茶杯中当茶叶(不可过量)
备注：金盏菊需用干品，不可用鲜花朵泡茶在《*辞典》记录中显示，金盏菊的花朵可晒干备用 。
金盏菊有什么功效与作用
金盏菊又名金盏花，为菊科金盏菊属植物 。金盏菊植株矮生，花朵密集，花色鲜艳夺目，花期又长，是早春园林和城市中最常见的草本花卉 。金盏菊不仅可供人们观赏，还可用作中药，那么金盏菊的功效与作用是什么呢?下面就跟随来了解一下中药金盏菊的功效与作用 。
金盏菊的功效与作用：
金盏菊性甘、清湿热、能清凉火气 。具有止痛、促进伤口愈合的功效，有助治疗胃痛及胃溃疡，消炎、杀菌、促进血液循环 ， 解经痛，在重感冒时饮用可利尿、退烧 。富含矿物质磷和维生素C，治失眠，降低焦虑和神经衰弱 。视力保护、淋巴腺炎、肠机能养护/养肝明目，养颜美容，解毒消炎 。可以减轻经期的疼痛，缓解经痛 ， 刺激胆汁分泌，分解脂肪，建议女性不妨多加饮用 。对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效 。治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效 。保护消化系统 ， 增强肝脏功能，并可以治疗痔疮 。饮用金盏菊茶，能发汗、利尿、清湿热 。而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味 。金盏菊外用也是功效强大的药草，外用是很好的杀菌剂，以治疗皮肤的疾病及创伤为主 ， 具有消炎、杀菌抗霉、收敛、防溃烂的效果，并减轻晒伤、烧烫伤等 。平时用来蒸脸、药草浴或手足?。?可促进肌肤的清洁柔软 。
1、金盏菊的功效与作用：养颜美容功效
金盏菊果实含丰富的维生素A ， 可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱 。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎 。
2、金盏菊的功效与作用：保护视力功效
金盏菊的功效与作用是和金盏菊所含的物质有关 。金盏菊80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金盏菊的果皮比果肉甜 。
3、金盏菊的功效与作用：解毒消炎等功效
金盏菊的功效与作用是理气 ， 解郁，化痰 ， 止渴，消食，醒酒 。能增强机体抗寒能力 ， 可以防治感冒、降低血脂 。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎 ， 高血压，直管硬化者食用 。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食 。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食 。
紫堇的功效与作用
【药用价值】
1、《本草图经》：紫董生江南吴兴郡 ， 淮南名楚葵 ， 宜春郡名蜀董，豫章郡名苔菜，晋陵郡名水卜菜 。
2、《纲目》：苏颂之说，出于唐玄宗《天宝单方》中，不具紫堇形状 。今按《轩辕述宝藏论》云：赤芹即紫芹也，生水滨，叶形如赤芍药，青色，长三寸许，叶上黄斑，味苦涩 。又a苦涩，江淮人三、四月采苗，当蔬食之，南方颇少，太行、王屋诸山最多也 。
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