怀孕初期喝什么汤保胎?怀孕初期指的是孕妇刚怀孕的头三个月，在这三个月内，胎儿正在发育 ， 胚胎和母体子宫的链接并不是很紧密，如果此期间发生意外的话 ， 孕妇流产的几率非常大 。包括吃错东西、摔倒以及子宫虚弱 。所以在此期间大部分孕妇都会非常注意保胎，那么怀孕初期喝什么汤保胎呢?
1、莲子糯米粥
莲子取芯用温开水泡软 ， 糯米洗净后沥干待用 。往锅中加入水煮开，然后加入莲子、糯米，中火煮成粥，后加入白糖调味即可食用 。对于腰部酸痛的孕妇可以多吃这种粥，还可以防止习惯性流产 。
2、冬瓜鲈鱼汤
茯苓压碎后装入棉袋中备用，鲈鱼处理干净后切片，冬瓜去皮切块，把这些食材和姜片一起放入清水锅中，小火炖熟直至冬瓜烂透 。加盐调味即可，此菜肴有治疗胎动不安的症状 。
3、山药乌鸡汤
乌鸡洗净后切小块 ， 开水沥干后待用，山药切块 。把这些食材加入汤锅中，放入适量水，开水煮熟，加盐调味即可 。乌鸡汤有很好的补血安胎的效果，孕妇服用后脸色红润 。
###其它资料参考### 孕妇适合乌鸡炖什么汤
孕妇适合乌鸡炖什么汤，女性怀孕之后，在饮食上就需要注意营养 。不然对胎儿的发育影响是非常大的，而孕妇可以通过喝乌鸡炖汤来补充影响 。那么孕妇适合乌鸡炖什么汤？
孕妇适合乌鸡炖什么汤1（一）乌鸡灵芝汤
由灵芝性味归经的可知灵芝甘，平 。归心、肺、肝、肾经 。灵芝能补气养血，养心安神 ， 止咳平咳 。
原料： 乌鸡半只，灵芝25克，姜、枸杞、红枣适量 。
做法 ：
1、乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用，洗干净，切小块 。
2、红枣去核，姜切片，灵芝切成小块 。
3、其余材料全部洗干净放进锅里，加适量水 。
4、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味 。
（二）滋补乌鸡汤
材料： 乌鸡，黑木耳、红枣，姜
做法：
1、乌鸡洗净废飞水，姜切片，水发黑木耳切片 。
2、所有材料入热水瓦罐褒2小时以上 。
3、最后半小时放盐调味 。
黑木耳的营养价值：
黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维 。
其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍 ， 维生素B2是蔬菜的10倍以上 ， 黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素，被称之为“素中之荤” 。
黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于体内产生的垃圾及时排出体外 。黑木耳中丰富的纤维素共同作用，能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出 。
（三）乌鸡汤
原料： 雄乌骨鸡500克，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，草果2枚，葱、醋适量 。
做法： 将鸡切块，与上述各味同煮，文火炖烂 。吃肉，喝汤 ， 每日2次 。
功效： 温中健胃，补益气血 。适用于气血双亏（无力易燥）的妇女痛经 。
（四）花胶炖乌鸡
食材： 乌鸡、花胶、香菇、姜、盐 。
步骤：
1、首先将花胶放在水里泡一晚哦 ， 之后捞起清洗一下 。
2、花胶发好之后放入锅中煮20分钟，记得加入姜片哦，之后捞起花胶再次用水冲洗 。
3、香菇也放入温水中泡一泡，之后撕开小块 。
4、乌鸡洗净剁成块 ， 放入热水中焯3—5分钟，撇清浮沫 。
5、准备砂锅，加入适量清水，将乌鸡、香菇、花胶以及姜片放入锅中 ， 大火煮开后转小火炖3个小时左右 。
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