2. 将鸡翅洗净，去除多余的细毛 。
3、将所有材料放入炖盅，加入适量开水（一人份），炖2小时 。如果你用的是老鸡翅，炖3-4小时 。
###其它资料参考###花胶的做法孕妇吃的有哪些
花胶红枣汤
花胶15克红枣（去核）4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时 ， 放入冰糖即可食用 。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦 ， 肌肤不泽，面部皱纹者尤佳 。（当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的） 。
薏米百合炖花胶
花胶15克，百合15克 ， 薏米40克，猪肉50克 。将材料洗净，花胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖 。此汤有美白润肤养颜之功效 。
鸡脚花胶汤
鸡爪200克，花胶150克，香菇(鲜)50克，姜5克 ， 盐2克。鸡脚斩去指甲，洗净出水 。将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河) 。花胶先浸透发起，洗净 。将浸透发起的鱼肚切件 。
花胶糯米枸杞粥
花胶15-20克，糯米，枸杞 ， 桔子饼（切丝）适量 。将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用 。【功效:美容颜，健脾胃，补血利养气，适合秋冬进补，产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳】 。
孕妇在怀孕期间也能吃鱼胶 ， 鱼胶不仅可以有效地补充母体的营养，而且对以后的宝宝的皮肤和抵抗力都有很好的作用的 。但值得注意的是，怀孕五个月前宝宝的吸收能力比较弱，这个时候可以不用太频繁地吃鱼胶，一个星期大概吃1-2次就可以了 。五个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃鱼胶的次数，一个星期吃4次也是可以的 。
###其它资料参考###花胶炖牛奶营养特别的丰富，还能美容养颜哦 ， 那花胶炖牛奶孕妇能吃吗?今天，wed114结婚网小编为大家带来牛奶炖花胶孕妇的好处 。牛奶炖花胶的味道香甜 ， 让不少爱美的mm爱不释手 。孕妇也是可以食用的，但是也不宜一次性吃过多哦 ， 下面来了解一下 。
花胶炖牛奶孕妇能吃吗
花胶含有丰富的胶质 ， 富含丰富的维生素和微量元素 ， 能够满足孕妇的营养需要 。花胶炖牛奶能补充每天所需的钙铁锌，对孕妇和胎儿都是很好的补品，但是由于孕早期孕妇的吸收能力比较差，建议不要多吃以免太补 。
牛奶炖花胶孕妇的好处
牛奶炖花胶里面的主要食材就是花胶和牛奶 ， 花胶作为鲍参翅肚其中一样，肯定有着优于其他食物的地方 。
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素 。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2% ， 是理想的高蛋白低脂肪食品 。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾 ， 强壮机能 。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用 。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品 。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品 。
因此进食牛奶炖花胶能够滋阴养颜 ， 补肾，强壮机能，在秋冬季节里面进食，更是能够帮助减缓口干舌燥的不适感，一口甜滋滋的汤品滑进嘴巴，食欲大开有木有!
孕妇吃花胶炖什么好
1)花胶红枣汤
花胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量 ， 炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用 。【本汤适用于补气血、养容颜 ， 对于气血不足，失于调养 ， 症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳 。】(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的 。)
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