猪骨炖淮山汤还要加什么材料??1、猪骨洗净、淮山药洗净去皮,切块备用
2、现将猪骨放入锅内加水 , 煮沸去沫,炖煮30分钟
3、放入切好的淮山药,放几粒红枣
4、炖煮大约半小时,山药变软,汤汁有粘质感
前言
【淮山煲猪骨放什么药材】鲜土茯苓,鲜淮山煲猪骨,土茯苓除湿解毒、利关节;淮山健脾益肺、神肾生精,常用于脾虚泄泻、虚热消渴 。而时下气候炎热,以鲜品煲汤 , 气味鲜美清润,土茯苓淮山煲猪骨汤有清热生津、健脾祛湿之功 , 男女老少皆宜 。
材料
主料:鲜土茯苓250g、鲜淮山250g、猪骨350g、薏米50g;
辅料:盐适量、姜片3片
土茯苓煲淮山猪骨汤
1
鲜土茯苓,鲜淮山,猪骨,姜片,薏米
2
薏米稍浸泡洗净
3
土茯苓买的时候已经削皮了,回家洗净剁小块
4
铁棍淮山削皮厚切
5
土茯苓,猪骨,薏米,姜片放进汤锅里
6
加足量清水
约2500毫升左右,大火煲
7
大火煲开改小火煲1小时 。
8
放进鲜淮山煲10分钟
关火 , 可放适量盐调味 。
9
清热生津、健脾祛湿,经常长痘痘的人士多喝啊
一周1、2次,效果会很满意的
小贴士
鲜淮山可以一起下锅
也可以在煲快好了才下锅,煲几分钟也可以 , 因为鲜淮山很容易煲绵 。
干品淮山就一定要一起下锅煲
###其它资料参考###排骨跟淮山煮汤,还可以放枸杞,胡萝卜,红枣进去 。
具体做法:
排骨 , 枸杞,胡萝卜,山药,红枣,料酒,姜
排骨山药汤的做法步骤
1. 排骨、料酒冷水下锅,煮沸后去除浮沫,捞出沥干备用
2. 胡萝卜,山药切块 , 山药切好后放入水中浸泡
3. 锅中加油 , 排骨跟拍散的姜一起翻炒,翻炒一分钟
4. 加入清水、胡萝卜开大火煮10分钟后可放入电饭煲选择煲汤模式,山药可后加,不然易煮化
5. 30分钟分钟后可放入山药、红枣,出锅前放入枸杞、盐调味即可 。
###其它资料参考### 淮山的营养非常高,在我们生活中很多人都是用淮山来煲汤的 , 很多人都是煲的排骨汤,排骨的营养本身就非常高,搭配淮山的话会让其营养价值更加增倍,但是很多人都不知道淮山排骨汤应该怎么做,所以接下来我们说下淮山排骨汤的做法是什么?
淮山排骨汤的做法
在广东的家庭,很多在夏天的时候都会喝上淮山排骨汤,那么淮山排骨汤的做法有哪些呢?
1:把买回来的猪骨飞水,去掉血腥,冲洗干净;
2:把洗干净的猪骨放回锅里面,(煮汤最好是用沙锅,煮出来的汤比较好喝),加入适量的水 , 水最好一次性加够 , 中间在加水会影响汤的鲜味和营养,如果一定要加那么就加开水,生姜一小块,最好用拍打的,加入几滴白醋,骨头的钙较容易流出;
3:汤都在煮了,这时候你在来弄淮山,淮山去皮,切块放在水中泡?。蝗换岜浜?。
4:大火煮开 , 改用小火1个半~2个小时,在最后面的10分钟加入淮山,新鲜的准山易熟不需要煮太久,关火前加入盐就可以了 。
山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,营养价值丰富 。
淮山排骨汤的功效
淮山可以和排骨煮在一起吃,吃了对身体的好处有很多,可是很多人不知道淮山排骨汤的功效是什么呢?
山药排骨汤中含有丰富的骨胶原喝大量的微量元素钙,除此以外,它还含有一些微量元素磷,这些物质可以促进人体对钙的吸收与利用,能促进骨骼发育,增加骨骼密度 , 平时经常食用,不单可以预防缺钙 , 还能提高骨骼健康水平 。
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