###其它资料参考###方法/步骤
1
萝卜+醋：开胃促消化
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，有助于体内废物排出 。
跟醋搭配，更能增加食欲，帮助消化 。
2
萝卜+冰糖：止咳润肺
萝卜性凉 ， 味辛甘，入肺、胃经，对肺胃有热的人适用 。
将白萝卜和冰糖搭配煮水喝 ， 可以缓解咳嗽 ， 适合喉咙干燥嘶哑的人 。
3
萝卜+梨：润肺清热
梨跟白萝卜一起榨汁喝或者煮水喝，不仅能很好的掩盖住白萝卜的辛辣味，还能让消痰润肺、清热去火的效果加倍 。
4
萝卜+鲫鱼：健脾益气，通乳利湿
萝卜鲫鱼是一道传统的鲁菜，萝卜的涩与鲫鱼的鲜，两者调和，不仅食之令人回味无穷 ， 而且营养丰富 ， 有健脾益气，通乳利湿之效，非常适合孕妈妈食用 。
5
萝卜+羊肉：补虚温中，防上火
羊肉性温 ， 萝卜性凉，这一温一凉，一荤一素，搭配起来相辅相成，大有裨益：
羊肉单吃较油腻，而萝卜能去掉其中的腻燥 ， 并且还能在肉汁的浸润下变得更清香软润 。
两者搭配不仅美味还具有补虚温中，润燥清火之效 。
6
萝卜+葱：预防感冒
把葱段、姜片和白萝卜一起煮汤，汤汁清润香甜 ， 又带有生姜淡淡的辣味，十分好喝 。
而且还有散寒、预防感冒的功效 。
7
萝卜+海带：化痰消肿
海带和紫菜含有丰富的碘，白萝卜和海带一起煮汤喝 ， 淡雅舒适，有一定的化痰消肿之效 。
###其它资料参考###1 吃萝卜有什么好处1、清热化痰萝卜性寒味辛甘 ， 可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒 。
2、消食通便萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动，促进消化 ， 有助于体内废物的排出 。
3、减肥强体萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感 ， 有助于减肥 。含有丰富的维生素C、维生素A和维生素B及-一定数量的矿物质、微量元素(如钙、磷、铁等)，可避免维生素缺乏 ， 预防贫血、干眼症和皮肤角质化过度等多种疾病的发生 。它还能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力 。
4、降脂平压萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病 。
2 萝卜和什么一起吃最好1、生姜白萝卜入肺、胃经，消食、理气、化痰、止咳生姜性微温味辛，发散风寒，温中止呕 。将鲜白萝卜叶洗净 ， 捣烂取汁，备用 。在萝卜叶汁内加少许姜汁、白糖在火上煮沸，趁热饮之，对于痰阻呕咳，不仅可止，而且还有化痰之功 。
2、排骨白萝卜味甘性寒，宽中下气，消食化痰排骨甘平，补虚弱 。强筋骨 。与萝卜炖服，气香味鲜，是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴 。
3、豆腐豆腐属于豆制品，过量食用会导致腹痛、腹胀、消化不良萝卜有很强的助理消化作用，和豆腐同时食用有助于消化和对营养物质的吸收 。
4、猪肉猪肉与萝卜同食，有健胃、消食、化痰、顺气、利尿、解酒、抗癌等功能，还能使人的头发有光泽 。
5、羊肉、牛肉萝卜与羊肉或牛肉同食，能够降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效 。
6、蜂蜜生萝卜汁和蜂蜜搅匀食用，有平肝降逆的功效，常饮可缓慢降低血压和血脂 ， 是高血压和动脉硬化病人的良好辅食疗品 。如在萝卜蜂蜜汁中加入数滴生姜汁，还有治疗呕吐、呃逆的作用 。
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