春季补肾喝什么汤好推荐六
东风螺汤
原料：东风螺200克，巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各150克 ， 盐、葱、姜、味精各适量 。
制作：将螺洗净，放清水中使其吐清肠中泥沙；将巴戟天、北芪、当归纱布包，与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤，加盐、葱、姜、味精炖至螺肉熟即可，去药包 。
服法：随意服食 。
功效：滋补肾阴 ， 益气壮阳 。适用于肾虚之阳痿、【遗】精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等症 。
###其它资料参考###5 黑豆排骨汤材料：50克黑豆、200克排骨 。
做法：先提前将黑豆用清水泡一夜；排骨洗干净后切成块 。在锅内放入排骨加入适量水 ， 用大火煮开，开锅后，用大火煮30份左右，撇净浮沫；加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味 。
功效：黑豆性平味甘，作为黑豆食物有利于补肾养身，有活血清热、补虚乌发的功能 。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血 。
6 紫菜虾米汤材料：紫菜（干品）20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许 。
做法：
1、紫菜撕成小块，用清水略泡，掏去杂质，弄干水分；虾米以温水略浸片刻，洗净 。
2、加入清水1250毫升（约5碗量）和姜，武火煲沸后 ， 加入虾米稍滚，然后把紫菜放进去，稍滚，调入葱花、适量食盐和麻油便可 。
功效：有软坚散结、补肾壮阳、养颜乌发的作用 。
7 苁蓉杞子羊腰汤材料：苁蓉30克、杞子15克（中药店有售） ， 羊腰2对，羊肉250克，生姜5片 。
做法：
1、将肉苁蓉浸泡洗干净，去筋膜，剖开洗净，羊肉洗净后切成块，一起放进有当归、姜酒的沸水中氽水，并洗干净 。
2、把材料都一起放进瓦煲中，加入2500毫升清水，用武火滚沸后改成文火煲2小时，最后用盐调味即可 。
功效：苁蓉杞子羊腰汤是有着温暖脾胃、补肾壮阳的作用的 。
8 仙茅炒虾汤材料：20克仙茅，250克鲜虾，2片生姜 ， 精盐适量 。
做法：将仙茅用清水洗净 。将大虾去壳去肠洗净 。将生姜切末 。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成 。此方可每周吃一剂 。
功效：具有温肾壮阳的功效，尤其适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用 。
###其它资料参考### 女人补肾喝什么汤好补肾的7款汤
女人补肾喝什么汤好补肾的7款汤 ， 中医认为 ， 肾乃先天之本，生命活动的源泉 ， 所以对于每个人来说肾是很重要的 ， 人们也要经常补肾，下面介绍女人补肾喝什么汤好补肾的7款汤 。
女人补肾喝什么汤好补肾的7款汤11、甲鱼枸杞百合汤
甲鱼又称鳖、团鱼 ， 具有滋阴补肾，清退虚热的功效 。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药 。百合味苦性平 ， 有润肺止咳、清心安神之功 。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品 。
2、灵芝蜜枣老鸭汤
灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝 。可助你排泄通便 。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用 。
3、核桃杜仲炖猪腰
杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效；猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力 。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用 。
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