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龙眼夏天做什么粥( 三 )

生活百科龙眼肉


龙眼肉粥有补养心血、安神开智、增进脑力、减缓老人痴呆的功能至于气血虚弱的人喝了龙眼肉粥，还可以促进血液循环而妇女朋友的生理期喝龙眼肉粥，则可以减少疼痛、促进新陈代谢桂圆在中药医学方面的价值很高，因为它不只肉，连壳、根都是中医可利用的药材之一 。
制作龙眼肉粥，需要挑选优质的龙眼，消费者在挑选桂圆时，应注意生晒法的桂圆以色泽黄亮最佳，红褐色次之火焙法的桂圆则以色泽深黄带红者最佳，红褐带黑者次之，而贮存时应将桂圆置于干燥阴凉处 。
龙眼肉粥怎么煮——百合龙眼肉粥
材料：鲜百合30克、龙眼肉15克、莲子15克、红枣5枚、糯米100克、白糖适量 。
做法：同煮成稀粥食用 ， 每日1次 。
功效：治疗阳痿心脾两虚型：阳事不举、精神不振、夜寐不安，面色无华，眩晕心悸、少气自汗，纳减便溏，舌质淡，苔白，脉细弱 。
龙眼肉粥怎么煮——茯苓龙眼肉粥
材料：茯苓30克，龙眼肉、粳米各100克，白糖适量 。
做法：
1、将粳米淘洗干净龙眼肉洗净 。
2、沙锅置火上，加入适量清水、粳米，再加入龙眼肉、茯苓末，共煮成粥 ， 调入白糖即成 。
功效：益心脾、安心神 ， 治更年期心悸、失眠、健忘、贫血 。
【疗效】补心养血，生津润燥 。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症 。健康人食用能增强记忆力，增强体质 。
【龙眼夏天做什么粥】 龙眼肉粥的营养价值非常丰富，老年人喝龙眼肉粥可以促进血液流通，预防心血管疾病，减少老年痴呆症 。妇女生理期喝龙眼肉粥可以促进新陈代谢，减少疼痛 。儿童喝龙眼肉粥帮助滋补身体，健脾益气，所以，龙眼肉粥是非常适合人们滋补强体、不心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的一款粥 。

龙眼夏天做什么粥

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