3、其次，人的身体，从夜晚9：00开始 ， 就进入了各个体内器官的修养排毒的过程 。而晚上9：00—11：00 ， 是淋巴系统的排毒过程，免疫系统最为活跃，这时吃花胶比较容易加强免疫系统功能 。11：00—凌晨1：00 ， 是肝脏排毒时间，1：00—3：00是胆排毒时间 ， 3：00—5：00和5：00—7：00依次是肺部和大肠的排毒时间 。那么到了早上7：00—9：00，人体需要大量吸收营养素了，这时摄入高营养的花胶，最容易被人体吸收 。在吃花胶后15分钟再吃早餐，是最好的 。
###其它资料参考###1、早上7:00空腹吃早餐，晚上10:00-11:00空腹吃早餐 。
2、晚睡后 ， 至上午7点9点，人体需要大量的营养素吸收 ， 此时摄入的花胶营养丰富，最易为人体所吸收 。晚上九点十一点，是淋巴系统排毒的过程 ， 也是免疫系统最活跃的时候，这时吃花胶比较容易增强免疫系统的功能 。
###其它资料参考###花胶炖牛奶是可以的 。
具体做法如下：
用料：花胶 50克，纯牛奶 250ml，冰糖 适量
做法：
1、还是采用最原始的泡发方法，冷水浸泡至软 。冬天隔8小时左右换一次水；夏天隔4小时左右，晚上可放入冰箱泡 。
2、把血丝、油脂洗干净、切块 。
3、焯水1分钟后捞起 。
4、放入炖盅 ， 备用 。
5、炖盅倒入小碗开水，是热的水 。不要太多 ， 没过花胶就行 。
6、隔水炖约75分钟 。
7、加入纯牛奶和冰糖适量，再炖约15分钟 。
拓展资料
花胶的选购方法
一般来说，拣花胶时可以放在灯光下照一照，若花胶呈半透明的，质量较好 。此外，最好选择较厚身的，表面没有瘀血，无花心，闻之无臭味 。花胶公厚身肥大，形如马鞍，面有V字纹 。另外 ， 花胶又像普洱茶一样，愈旧愈矜贵，而花胶的颜色愈深，则代表它愈旧 。
选购事项
选购注意事项：选购时要选一些较重身，厚而干爽，切忌花心，所谓花心，即在晒干过程中 ， 阳光或焙热过热 ， 形成鱼肚表面干，而中间未干，日子一久，鱼肚中心变成腐肉，一浸水后便会发出臭味 。刚买回来的花胶 ， 最好是先晒一晒才吃 ， 味道便会更浓 。
因为花胶储存愈耐愈靓，经常曝晒更可吸取日月精华 ， 提练出香味 。
保存
保存方法 ：花胶可放入雪柜长期保存，亦可存放在干爽通风地方
参考资料：百度百科-花胶的选购
###其它资料参考###牛奶炖花胶主要是用来保养皮肤的，花胶含有大量胶原蛋白和鱼胶质，经常吃花胶对身体也有很多益处，下面就由我为大家介绍下牛奶炖花胶的功效和作用以及相关的做法，希望对大家有帮助 。
牛奶炖花胶的功效和作用经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足 ， 花胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质 。
有些花胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显 ， 或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等 ， 但是花胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病 。
牛奶炖花胶的做法 第1种牛奶炖花胶的做法
材料：鲜奶 一支半花胶 数片冰糖 适量 。(就这么三样材料，另外一提的是，长辈一直提醒 ， 不要用高钙奶，就用最普通的鲜奶即可 。)
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