如果是电饭锅
要求米和水一起下锅 , 煮至翻滚,然后半开盖,让粥煮至想要的程度即可 。
如果是电沙锅
直接就是米和水一起下锅,开保温档,三个小时可食 。
营养功效:
【芡实烤多久能熟】芡实是药食两用的中药材,又名鸡头米、鸡头苞等 。芡实营养丰富,不仅可供食用,还有一定的药用功效,可制成食疗保健品 。据中医介绍,芡实的功效为益肾涩精、补脾止泻、安神,主治糖尿病、脾虚水肿等症

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