血耳也叫血红银耳 ， 它的外表多为暗赤色或者黑褐色 ， 肉质肥厚 ， 营养丰富 ， 可能食用也可以入药 ， 是食用菌中的精品 。那么血耳有什么功效与作用呢？今天小编就来为大家具体说一说 ， 让大家轻松了解血耳的功效与作用有哪些 。
2、血耳能补血
补血是血耳的重要功效之一 ， 血耳中含有多种微量元素 ， 特别是微量元素铁的含量最为出色 ， 它能促进血红蛋白质再也 ， 也能提高人体的造血能力 ， 平时食用能起到不错的补血作用 ， 可以缓解贫血 ， 也能预防贫血的发生 。
3、血耳能治月经不调
【什么是血耳 什么血耳的成语】血耳对女性的月经不调有良好的治疗功效 ， 平时治疗的时候可以把血耳十克用清水泡开 ， 然后加入红枣十个 ， 再加入一百五十克瘦肉 ， 一起入锅加清水煮制 ， 煮开以后再小火炖制一个小时左右 ， 加入食用盐调味 ， 调匀以后取出就能食用 ， 每天一次 ， 连用五到七天就能看到不错的治疗效果 。
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