猪肚炒什么菜做好吃又营养( 二 )


酸菜炒肚丝
材料:猪肚、酸菜、姜、老抽、郫县豆瓣酱、粗盐、面粉、白醋、花椒粒、葱段、料酒
做法 1、葱 , 洗净切段姜,1/2去皮拍松,1/2切丝酸菜洗净,挤干水份切碎 。2、买回的新鲜猪肚,先在冷水中浸泡约20分钟 , 目的是去除浮在猪肚上的杂质 。3、将猪肚翻过来,用剪刀去除上面的肥油 。4、然后取适量的面粉,一定要涂抹均匀,两面反复揉搓,用水冲净 。5、用粗盐加面粉 , 再次涂抹猪肚,反复揉搓,用清水冲净 。6、最后,用白醋将猪肚揉搓约三分钟,用水冲净 , 一块干净无异味的猪肚就ok了 。7、锅中加清水,放入花椒粒、料酒后烧开,入猪肚氽一下,呈白色时捞出,去除残余油脂 。8、洗净锅,锅中加入清水,入猪肚、葱段 。9、煮滚后 , 转小火,煮1小时捞出稍晾凉,切丝备用 。10、炒锅置于火上 , 烧热下油,大火爆香姜丝 。11、下肚丝翻炒2分钟,入郫县豆瓣酱炒匀 。12、下酸菜、老抽上色,烹入少许温水,加盖焖十分钟 , 关火起锅 。
主料:猪肚500g
辅料:胡萝卜1根、洋葱半个、尖椒2个
调料:色拉油适量、食盐4克、酱油5克、水淀粉少许、胡椒粉适量
炒猪肚的做法:
1.猪肚切成菱形块 , 胡萝卜 , 圆葱,尖椒切片 。
2.锅里放油,烧热后把各种蔬菜片扔进去炒 。
3.把熟猪肚倒入锅中,翻炒几下 。
4.加盐 , 酱油,胡椒粉 , 翻炒均匀,然后用水淀粉勾芡就可以盛盘了 。
###其它资料参考###自古以来 , 猪肚便是我中国人餐桌上的一道美食 。所以猪肚配什么好吃要看个人的口味了 。如果我说猪肚配香菜好吃,但有的人却不吃香菜的味道 , 所谓的众口难调就是这个道理吧 。下面就按我的口味给大家介绍一款简单又好吃的鲜菌炖肚条,这道菜主要是把猪肚和金针菇、白玉菇、平菇一起炖,成菜鲜美,而且营养丰富 。
食材:猪肚、平菇 、金针菇 、白玉菇、姜、香菜、花椒、八角
1、锅上火加入适量清水,下入猪肚汆水,加入料酒去除异味,水开后打去上面的浮沫,煮至一分钟左右捞出备用 。
2、锅内再次加清水,下入猪肚、姜片、葱段、料酒 、花椒、八角、盐、胡椒粉,胡椒粉起去腥作用 。
3、水开倒入高压锅内,上气之后改小火 , 压至20分钟左右 。20分钟后,把猪肚捞出来,从中间切开,然后切成细条 。
4、火加入适量的清水 , 水开后下入平菇、金针菇、白玉菇汆水,水开后倒出备用 。锅内加适量植物油,加葱姜炒香,然后下入猪肚煸炒,然后下入汆过水的鲜菌,然后加入猪肚汤(也就是高压锅压制猪肚后的汤),如果汤不够多,再加入适量的清水 。
5大火炖至汤汁浓白,然后加适量的盐、胡椒粉 , 再炖一分钟即可出锅,出锅可以撒香菜点缀 。

猪肚炒什么菜做好吃又营养

文章插图

相关经验推荐