小米还可以加入一些干果，放入芝麻 ， 核桃，花生都是可以的，任何干果都可以，根据自己的喜好来搭配就可以了，只要吃了以后不会出现中毒反应就可以 。
加一些水果也非常好，菠萝，枸杞，红枣，梨子，苹果，榴莲都可以加，大家在煮粥之前了解各种食材的性状，不要出现相克情况 ， 在小米粥里面加入枸杞以及红枣养生功效是非常不错的 。
小米里面可以加各种各样的食材 ， 上面的这些搭配方法都能够达到滋补身体，养胃效果，大家就可以按照自己的口味来搭配 ， 需要注意的就是小米不能和杏子搭配在一起
会产生不容易消化物质，导致拉肚子，呕吐情况出现，也不要和虾米搭配 ， 会出现恶心呕吐情况，更不能和醋搭配在一起吃，会破坏掉小米里面的内胡萝卜素，这样营养价值就不会那么高了 。
###其它资料参考###5牛奶大枣粥材料：纯牛奶500ml，大枣4到6个 ， 大米100克 。
做法：将大枣和大米洗净，大枣切小块，和大米一起放入锅中，加入清水用大火烧滚之后转小火慢熬成粥，然后加入纯牛奶烧开后即可食用 。
功效：牛奶中含有大量益于人体健康的营养元素 ， 红枣具有极好的补血益气功效，两者和大米一起搭配熬粥能够起到明显的补气血，健脾胃功效，尤其适合因体虚，气血不足引起的失眠人群食用 。
6山药莲子粥材料：山药25克 ， 莲子20克 ， 红枣5枚 ， 糯米50克，冰糖适量 。
做法：将莲子，山药 ， 糯米和大枣洗净后加适量清水熬成粥，加适量冰糖即可食用 。
功效：山药营养丰富，和莲子，大枣等益气补血的食材一同煮粥能够有效健脾止泻，益气养血，固肾益精，适合脾虚气弱，夜间多梦，心绪不宁人群食用 。
7糯米红枣粥材料：糯米适量，冰糖适量，红枣四颗
做法：将红枣和糯米清洗干净，砂锅中加清水将糯米浸泡一段时间后加入红枣，转大火将水煮滚，加入适量冰糖，然后转小火玛瑙半个小时候即可 。
功效：糯米补中益气，健脾胃 ， 利尿，红枣补血气，安中养脾，平胃气 。将两种食物一同熬粥食用，能够有效改善胃寒症状 。
###其它资料参考###胃不好，不少人的食疗首选是喝粥，那么胃不好吃什么粥养胃呢?不少粥有养胃的功效，但喝粥养胃也不过度 。下面是我整理的具体要吃的养胃粥食谱资料，希望大家能喜欢!
胃不好离不开的养胃粥
1、糯米红枣粥
做法：红枣4颗，糯米适量，冰糖适量 。将糯米清洗和红枣清洗干净砂锅中加入清水，倒入糯米浸泡一段时间后，然后加入大红枣转大火将糯米烧开 ， 加入适量冰糖，然后转小火慢熬用小火熬制半个小时候后，即可起锅 。
功效：糯米有暖脾胃 ， 补中益气，缩小便的功效 。大枣主心腹邪气 ， 安中养脾，助十二经 。平胃气，通九窍，补少气，少津液，身中不足 ， 大惊，四肢重 ， 和百药，久服轻身延年 。以此二种药食同源的原料共煮粥，经常食用 ， 对胃寒有效 。
2、芡实山药粥
做法：芡实、干山药各30克 ， 糯米50克，沙糖适量 。芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成粥 。
功效：芡实是健脾补肾的绝佳首选 。山药营养丰富 ， 易消化吸收，和芡实搭配更是补脾养胃的上好食品 。芡实山药粥补脾胃，滋肺固肾 。适用脾虚腹泻 ， 肾虚遗精，慢性久?。?虚劳咳嗽。
3、牛奶大枣粥
做法：纯牛奶500毫升、大枣4-6个、大米100克 。先将大米与大枣洗净，大枣切成小块把大米和大枣放入锅中，加清水用大火烧开 ， 调成小火煮成粥加入纯牛奶，再烧开即可食 。
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