三、喝普洱茶的注意事项
人们喝普洱茶能品尝到它的醇香滋味 ， 但在喝普洱茶时也要注意茶汤的浓度，尽量不要喝浓茶 ， 不然会让身体吸收过多的鞣酸 ， 容易刺激人类胃肠粘膜，会让胃肠功能受损，还会出现消化不良和便秘 。喝普洱茶时要注意水的温度 ， 它耐泡性比较强 ， 只有使用95度以上的沸水冲泡才能更好的激发它的茶香，才会让泡好后的茶汤滋味纯正 。
空腹喝普洱茶经常会出现茶醉，还会加重肠胃负担，对身体健康不利 。以后喝普洱茶时要避免空腹和睡前喝，还不要喝浓茶和隔夜茶 ， 这样才能保证它的饮用安全，才会让普洱茶发挥好的养生功效 。
###其它资料参考###普洱茶属于一种茶类饮品，为红茶，属温性，特点是富含茶多酚、矿物质、维生素和氨基酸，饮用普洱茶可以起到生津解渴、润肠通便、消食解酒等作用 。因此普洱茶本身通便 ， 会导致大便次数增加，所以你饮用普洱茶后会出现腹痛症状，这是因为排便刺激，属于正常情况 。
###其它资料参考###普洱茶的发酵不一样，分为普洱生茶和普洱熟茶 。普洱生茶有降脂、降压、加快新陈代谢等功效 。普洱熟茶有降脂、降压、养胃等功效 。很多人喜欢喝普洱茶，然而喝普洱茶也会遇到心慌、头晕、恶心等症状，这就是茶醉 。那么茶醉应该怎么办呢？下面笔者跟各位一起来看一下：
喝茶心慌的原因
一、个人体质，
本身对茶叶比较敏感；普洱茶本身就有很强的降血压、血脂的效功 。如果血压低，那么很容易出现头晕、心慌、恶心的症状，若患有心脏病的人不要喝浓普洱生茶，普洱生茶会加快人体的新陈代谢 。
二、茶叶泡得太浓；
因为茶叶中含有茶碱，茶碱是一种中枢神经的兴奋剂 ， 过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应 。造成人体内电解质平衡紊乱 ， 进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱 。喝过浓过量的普洱茶不仅仅会造成头晕恶心等症状，过浓过量的普洱茶还会对脾胃造成伤害 。
三、东西吃得太少
肚子空也可能引起晕茶 。要注意，才开始喝的时候，不建议空腹喝，东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶，才开始只建议饭后半小时再喝，喝习惯以后可以空腹喝熟茶 ， 生茶是不建议空腹喝的，对胃刺激大一些，如果胃不好的朋友喝了对胃就更不好了；大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果 。
喝了普洱茶心慌怎么办
而解茶醉之方法却又极为简单，只要喝一碗糖水，或喝一两匙熟油猪朥，过一会自会解除 。所以有的肚子饿了，情难推却非得喝茶时，先喝一碗糖水或嚼几粒糖丸，一般可保无虞 。
【喝完普洱茶不舒服是怎么回事】
生茶更容易茶醉 。有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、头昏耳鸣，浑身无力，胃中虽觉虚困 ， 却又像有什么东西装在里面 ， 从胃到喉中翻腾 ， 想吐又吐不出来，严重的还会口角流沫 。实际上这是过量咖啡碱所起的作用 。茶醉严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，严重者应当立即到医院就医 。
###其它资料参考###楼主喝的是生茶还是熟茶？
生茶茶性偏寒 ， 对胃有一定的刺激性，可能你的胃有些不适应 。
如果是熟茶喝完肚子疼，那可能就是茶叶的问题了，可能不够卫生，建议不要喝了，换些大厂家的熟茶喝比较好，大厂家的质量还是比较有保证的 。
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