二、芒果苹果橙汁
芒果、苹果和橙子都是含有丰富的维生素C的水果，一起榨成汁喝，能促进代谢，净化肠道，经常饮用可以让肌肤白里透红，滑润水嫩，身材苗条，一般人皆可饮用 。
做法：取芒果两个，去皮，去核切成块状橙子半个，去皮，去籽，切成块状，苹果1个去皮和中间的核，切成小块，将所有水果和凉开水一起放入榨汁机中榨汁，加少许蜂蜜搅拌均匀后即可饮用 。
三、蜜桃橙汁
水蜜桃中含有大量的胡萝卜素、葡萄糖、蔗糖、果糖、硅、钾等元素，能够补充人体所需的大量饮用，有助于血液循环系统运作用，达到瘦身的效果，特别适宜便秘，水肿病人饮用 。
做法：取水蜜桃2个，橙子7个，奶油 ， 蜂蜜，冰块各适量 ， 将水蜜桃洗净，去皮去核，切成小块，橙子去皮，去籽，切小块，将水蜜桃块、橙子块、奶油和碎冰一起放入榨汁机中榨出果汁，加适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用 。
四、西瓜柠檬汁
西瓜中含有多种人体所需的有益物质，柠檬能降低胆固醇 ， 消除疲劳，增加免疫力，这款西瓜、柠檬加适量菠萝炸出来的果汁 ， 可美颜瘦身，美白肌肤 ， 降低血压 。
做法：取西瓜200克，柠檬半个，菠萝100克，将西瓜去皮，去籽，取瓜瓤，柠檬去皮，去籽，菠萝去皮切成大小适当的块，用淡盐水泡五分钟，将所有水果一起放入榨汁机中榨汁即可饮用 。
五、香蕉蜜桃鲜奶汁
香蕉有助消化和生理排泄，排除体内多余水分，排毒养颜 ， 防治便秘的功效蜜桃营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素，两种水果一起榨汁饮用，可以降低胆固醇 ， 减肥美容 ， 清热解毒 。
做法：取香蕉1根，蜜桃1个，鲜奶100克，蜂蜜适量，柠檬汁数滴 。将香蕉去皮，切成段 ， 蜜桃洗净，去皮，切成小块 。蜜桃，香蕉，蜂蜜一起放入榨汁机中榨汁后，加适量柠檬汁调味即可 。
以上这5款果汁大家可以凭自己喜好选，可以在自己嘴馋的时候喝一杯 。
###其它资料参考### 喝什么水果汁有利于减肥
你知道喝什么水果汁有利于减肥吗？如今，很多的美眉都想着美容减肥，她们尝试很多的方法，食疗的方法也是很常见的，而最受欢迎的方法就是每天都要坚持喝一杯蔬菜水果汁 。下面跟我一起看看喝什么水果汁有利于减肥吧！
喝什么水果汁有利于减肥1瘦身美颜：白萝卜番茄汁
材料：薄荷叶10g，樱桃番茄5个，糖1茶匙，白萝卜
做法：
1.将白萝卜洗净，刮去外皮 ， 切成大块 。白萝卜在挑选的时候尽量选择长短、粗细适中且质地坚硬，放在手中有分量的 。如果是糠了的萝卜，仅仅是个头大，但是分量明显和个头不成正比 。
2.薄荷叶清洗干净，樱桃番茄洗净沥干水分备用 。将白萝卜、薄荷叶、樱桃番茄一起放入榨汁机中，搅打出汁后加糖搅匀即可 。
排毒美容：胡萝卜苹果汁
材料：4个胡萝卜，2个大的苹果
做法：
1.将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子 。将苹果洗净 。
2.先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁 。混合、搅拌，并立即饮用 。
美白肌肤：高VC鲜果汁
材料： 柳橙1个，柠檬1/4个，番茄1/2个，蜂蜜1大匙
做法：
1.先将番茄削去外皮，待用 。
2.柳橙、柠檬榨出新鲜果汁 ， 待用 。
3.将番茄和新鲜果汁放入果汁机中，调入蜂蜜和冰块搅拌，即可倒入杯中享用 。
鲜榨的果汁 ， 营养很丰富，并且还能美容养颜，对于女性朋友们来说最有用了，美容的方法有很多，减肥的方法也有很多，但是，喝蔬菜水果汁可以既达到美容护肤的效果，还能减肥呢！
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