鲍鱼鸡蛋汤怎么做( 二 )


3、大的五颗鸡蛋,小的六颗鸡蛋 , 打散,加入高汤,这不是什么关键点,大伙都会的,但步骤不能少;
我今天用的是鸭汤,刚好家中炖老鸭 , 就用老鸭汤和老鸭油来炖蛋;如果没有,那就加入清水和少许盐,但请记?。?鸡蛋是没必要加味素的 , 什么鸡精之类的都是画蛇添足 。
4、大火烧开,蛋液盖上盖子或保鲜膜,上锅蒸8分钟,定型;
这是第三个关键点 , 蛋液要盖上盖子或保鲜膜,这样蒸出来的蛋羹才会细腻没有蜂窝 。
5、蛋液定型后,将鲍鱼摆在蛋羹上,同样盖上盖子,继续蒸5分钟;
这是最后一个关键点,就是先蒸蛋液定型,后将鲍鱼摆上,再蒸5分钟,一定要分开蒸,因为蛋液和鲍鱼成熟度不同,要想两者都好吃,一定要二次蒸 。
出锅后,撒上葱花和蒸鱼豉油,大功告成!
###其它资料参考###鲍鱼鹌鹑蛋做汤方法步骤:
【食材】鲍鱼7个,熟鹌鹑蛋8个 , 山药半根,鸡爪6个,盐一茶匙,生抽一茶匙,白糖少许,盐一茶匙 。
【做法步骤】1、将鲍鱼清洗干净,去掉内脏改刀 。
2、鸡爪去掉指甲改刀后焯水 。
3、锅里加入底油,放入葱姜爆香 。
4、加入白糖后,放入鸡爪煸炒均匀 。
5、倒入生抽和料酒 , 倒入清水 。
6、倒入去皮切块的山药和煮熟的鹌鹑蛋 。
7、大火炖煮10分钟 , 放入鲍鱼 。
8、加入盐调味 。
9、出锅前适量的葱花即可 。
10、趁热吃肉喝汤,很鲜哟 。
小贴士:
1、鲍鱼不要放早了 , 放早了,鲍鱼肉容易煮的缩水,而且口感不爽脆了 。
2、不管做汤菜还是炒菜,建议都放一点白糖,有提鲜的作用 。
营养价值
1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素 。
2.鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白 。
3.鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,有保护机体免疫系统的作用 。鲍鱼含有丰富的维生素,其中比较特出的是维生素A,维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素 。
鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明,它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率,却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用 。
###其它资料参考###小鲍鱼炖蛋--简单又上档次
这个蛋炖出来,绝对是秒光呀 。做起来也是简单方便,家里来客人也是非常拿得出手的一道菜 。
用料
鸡蛋2-3个
料酒适量
生抽1勺
蚝油1勺
香油适量
小鲍鱼炖蛋--简单又上档次的做法
小鲍鱼洗干净,划十字刀口 。
加入料酒、生抽、蚝油、香油 。香油几滴就好啦 。也可以不放 。
搅拌均匀 。
鸡蛋打散 , 放入料酒,生抽 。生抽也可不放或者放少量 。
加入2倍于鸡蛋的开水 , 搅拌均匀 。
过筛 。过筛后的鸡蛋更加细腻,以前也用勺子撩去浮沫,没有过筛的效果好 。
盖上保鲜膜,用牙签随意戳大约10个左右的孔 。
水烧开后,将鸡蛋和鲍鱼一起放入蒸锅 。如果一层放不下要上下层放,那么鸡蛋放上层 , 鲍鱼放下层 。蒸6-8分钟 。可具体看鸡蛋情况 。
将小鲍鱼用筷子一个个夹在炖蛋上,淋上蒸鲍鱼碗里的汁 , 迅速撒上葱花 。完成 , 开吃 。
小贴士
蒸的时间绝对不能超过8分钟 , 不然鲍鱼老的要你相信哈哈 。鸡蛋里放水一定要开水,冷水会变成蛋花汤哈哈 。

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