风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品 ， 如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等 ， 可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用 。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣 *** 的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重 。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状 。
胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮 。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状
感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程 。
感冒患者有哪些忌口
所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌 。大家知道 ， 食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等 。因此就存在着饮食禁忌的问题 ， 包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系 ， 以及饮食与药物的不相宜等内容 。病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不相宜的问题 。
感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量 。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出 。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西 。如果硬是多进食 ， 常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情 。因此，感冒病人以少食为佳 。
少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前......>>
问题十：感冒吃什么食物好得快？感冒是自限性疾病，没有什么药物或食物能够促进康复的 。但是如果缓解症状、避免加重，你应该尽量注顶保暖、少吹风受寒 ， 多喝水，补充维生素C ， 少吃高蛋白、高脂类食物
###其它资料参考###风寒感冒吃什么食物
风寒感冒时多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒治愈 。
同时，感冒后人的胃口较差，肠胃消化系统不好 ， 喝粥可以促进吸收 。另外，有些药对肠胃的刺激也很大 ， 喝粥可以起到保护胃黏膜的作用 。
下面介绍四款感冒食疗药粥 。
生姜苏叶粥生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器” ， 也是中医常用的药材，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用苏叶也有发散风寒的作用 ， 在一般药店就可买到 。具体做法是：苏叶10克，生姜3片，将白粥熬好后放入，再煮沸就可食用了 。
生姜大枣粥效果与生姜苏叶粥相似 。做法是：将米放入锅中，干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐 。
需要提醒的是，以上两种粥温热效果很强 ， 幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用 。
杏仁粥杏仁(去皮)20个，大米50克 。加工时先煮粥，快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐 。该粥可以止咳定喘、祛痰润燥 。
神仙粥将糯米50克冲洗净 ， 加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克) ， 共煮5分钟，然后加入米醋50毫升 ， 搅匀起锅 。趁热服下后，使身体微热出汗 。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症 。
###其它资料参考###1、杂粮粥：将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净 。泡水要泡得久，至少要泡4小时 。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时 。煮好后 ， 加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳 。
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