因此，妊娠期糖尿病患者一定要严格控制食量 。妊娠期糖尿病患者一般不主张吃添加了蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等的糖果、果脯、甜饮料、甜饼干、糕点、雪糕等 。吃水果也应选择含糖较少且血糖指数低的水果，宜在两餐之间或睡前吃，如果吃了水果则应相应减少主食类食物 。
4选择正确的烹调方法
影响食物血糖指数的因素很多，包括食物的软硬、稀稠、颗粒大小、淀粉的糊化程度、膳食纤维含量等 ， 食物的制作烹调方式是影响血糖指数重要因素之一，比如土豆泥就比土豆块的血糖指数高 。
要避免烹调使食物的血糖指数升高应注意以下几点：加工不要过于精细；适当吃些粗粮；煮菜尽量急火快煮；除特殊需要外 ， 谷类食物不要加太多水和加热时间过长，因为这样会使食物糊化程度高，血糖指数也随之升高 。另外 ， 烹饪食物时适当增加酸度也可降低食物血糖指数 ， 比如烹调时加点醋或柠檬汁 。
5饮食治疗需结合运动
妊娠期糖尿病患者在控制饮食的同时，还应结合适当的运动 。一般可在餐后一小时后进行散步、做操等较为轻松缓和的活动，避免剧烈的运动 ， 运动的持续时间不宜过长，一般20—30分钟左右 ， 而且在运动过程当中应注意观察有没有宫缩，如果感到疲劳、有宫缩要马上休息 。另外需注意的是，有先兆早产或者其它严重并发症者不宜运动 。
文章插图
妊娠 糖尿病食谱 大全1、适合妊娠糖尿病患者的食谱一
晚点(睡前30分钟):牛奶220克、煮鸡蛋一个(50克) 。
2、适合妊娠糖尿病患者的食谱二
早点:花卷30克 。
午点:西红柿150克 。
晚点:牛奶220克 、煮鸡蛋一个(50克) 。
3、适合妊娠糖尿病患者的食谱三
晚点:牛奶220克 。
4、适合妊娠糖尿病患者的四
早餐:牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克 。
【孕妇糖尿病能吃什么菜谱】 早点:咸切片面包 。
午点:黄瓜150克 。
晚餐:红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克 。
晚点:西红柿150克 。
患者分娩期如何处理
1、患者分娩期应检测血糖等
严密观察血糖、尿糖及酮体变化,及时调整胰岛素用量,加强胎儿监护 。
2、对患者采取阴道分娩的建议
阴道分娩,临产时情绪紧张及疼痛可使血糖波动 。胰岛素用量不易掌握,严格控制产时血糖水平对母儿均十分重要 。临产后仍采用糖尿病饮食 。产程中一般应停用皮下注射正规胰岛素,静脉输注0.9%氯化钠注射液加正规胰岛素,根据产程中测得的血糖值调整静脉输液速度 。应在12小时内结束分娩,产程过长增加酮症酸中毒、胎儿缺氧和感染危险 。
3、对患者采取剖宫产的建议
剖宫产,在手术前一日停止应用晚餐前精蛋白锌胰岛素,手术日停止皮下注射胰岛素,一般在早上监测血糖、尿糖及尿酮体 。根据其空腹血糖水平及每日胰岛素用量,改为小剂量胰岛素持续静脉滴注 。术后每2～4小时测一次血糖,直到饮食恢复 。
4、对患者的产后处理
产褥期胎盘排出后,体内抗胰岛素物质迅速减少,大部分GDM患者在分娩后即不再需要使用胰岛素,仅少数患者仍需胰岛素治疗 。
糖尿病患者饮食注意
1、糖尿病患者不宜吃什么
1.1、患者不宜吃易于使血糖升高的食物
1.3、患者不宜饮酒
少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应 。注意,使用胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳 。
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