“跑得远比跑得快更重要 。”杨莉华强调，家长应该认识到，在孩子成长的过程中引导孩子自我管理、自我保护，才是视力保护的长久之计 。健康是孩子一生幸福的基?。?守护孩子的一生光明，应从教育理念的转变开始 。
直播最后，梅颖提醒广大家长，对于当下网络上热销的视力恢复“神器” ， 父母不能偏听偏信，要科学选择，远离“伪科学” 。
本报北京6月6日电
·网友提问·
＠阿福：孩子吃什么能“补眼睛”？
杨莉华：在孩子的膳食方面不需要刻意安排，最重要的是均衡营养，不挑食 。孩子可适量补充富含维生素A、维生素B2、维生素B5的食物缓解眼睛疲劳，少吃油炸食品和甜食 。
＠轻轻的云：中小学生可以佩戴隐形眼镜吗？
梅颖：不赞成 。中小学生佩戴隐形眼镜对良好的卫生习惯要求较高，在校期间运动多 ， 容易出现干眼等状况 。此外，中小学生的角膜发育尚未成熟，16岁之前要尽可能减少佩戴 。
《中国教育报》2022年06月07日第3版
【如何让青少年绽放“睛”彩】作者：本报采访人员 孔萌
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