5、妊娠剧吐严重，甚至完全不能进食时，需要静脉补充营养 。
帮助缓解妊娠反应的几款果汁：
1、苹果柠檬汁：柠檬有助于孕妈妈安胎助孕，故柠檬有 “宜母子”之称，苹果酸甜可口 ， 可用于缓解孕吐 。
2、番茄木瓜汁：番茄富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，木瓜具有调理脾胃、激发食欲的功效 。
3、甘蔗汁：将甘蔗绞成汁，滴几滴生姜汁，做茶饮，在饭后或者饭间食用，可以帮助缓解反胃呕吐，有明显的止吐效果 。
孕早期营养
1、钙质：牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有丰富的钙质，足够的钙质可以预防孕妇紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症状，还能避免胎儿的骨骼及牙齿发育不良 。
2、铁质：铁质对女性的身体健康十分重要，怀孕后铁质更是孕妇不可缺少的营养，铁能够帮助孕妇预防贫血，避免胎儿营养不良 。像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁，孕妇可以多吃这些食物 。
3、维生素和叶酸：维生素B群、A、C、D、E、K和叶酸都是孕妇不可缺少的营养 。食物像是肝脏、小麦胚芽、酵母等，可以减缓怀孕的不适，如恶心、头痛、失眠、抽筋等问题 。另外孕妇可增加蔬菜水果的进食量，这些食物含有丰富的膳食纤维，可以防止便秘，让排便更顺畅 。
4、碘质：补碘可以预防胎儿的智力缺陷，碘是孕妇不可缺少的营养物质 。怀孕期间孕妇需要摄入比平常多30%-100%的碘，即每天需摄入175-200微克的碘才能满足身体的需求 。碘一般通过饮食来补充即可，孕妇可适当进食一些含碘丰富的食物，例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品 ， 每周食用一次即可满足需要 。
怀孕能吃的食物有哪些3孕期饮食需要注意什么
1， 孕妇在孕期每天应该要确保足够的'营养摄入，一般情况下主食应该要在400-500g左右，牛奶和豆适量，最好是要吃一些肉食，在100g左右 ， 1-2个鸡蛋，水果蔬菜不可少 。这样子基本就能确保身体健康所需以及宝宝发育所需要的营养 。
2，在准备孕期食谱的时候应该要注意避免偏食或者是过多食用脂肪和糖 。这里面其实最重要的是要把握一个度 ， 孕期的体重不宜增加过多或者过少，两种极端都是对胎儿不利的 。
3 ， 怀孕期间胃肠道的反应可能要比孕前频繁，这个是属于正常现象 ， 不必太多担心，注意保暖，少吃多餐 。由于孕期不能用药 ， 所以重点是在于养，不在于治 。所以孕妇吃什么养胃这个问题从这个层面来讲还是很关键的 。
孕妇吃什么养胃你知道吗
其实养胃的食物很多 ， 诸如小米、山药、菠菜、莲子、银耳、扁豆、木瓜等都是很好的养胃食物，那么孕妇吃什么养胃有没有哪些比较值得推荐的食物呢?我今天就给大家介绍几种适合孕妇的养胃的食物 。
1，枸杞、银耳、红枣、核桃等都是很不错的养胃食物，孕妈妈可以将这些食物作为零食食用 ， 也可以入菜 。这些食物中所含有的营养元素对于孕妈妈的身体健康和宝宝的发育是很有好处的，可以多吃一些 。
2，大枣生姜汤：将大枣和生姜一起煮至熟之后，每天服用三次 ， 吃大枣和生姜1-2片 。大枣具有健脾益胃的功效，同时也补血的食物，对于孕妈妈是很有好处的 。
3，豆奶和牛奶虽然只差了一个字，但是由于豆奶是属于寒性的食物 ， 会刺激到胃粘膜，因此不是很适合孕妈妈饮用，最好是喝牛奶比较合适 。
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