###其它资料参考###产妇生完孩子以后是最虚弱的时候，需要慢慢食补 ， 等体力恢复以后就要多吃其他补品了，当然还不能随心所欲地吃大鱼大肉，要考虑到还要给宝宝母乳，要以清淡为主，多喝有营养的汤，那么孕妇产后几天可以吃鲫鱼汤?
产后几天可以吃鲫鱼汤
正常分娩产褥期42天，一个月内会有恶露陆续排出 ， 身体虚弱，要多喝些鱼汤，骨头汤 ， 红枣粥，阿胶等补气养血的食品，产后第二天就可以喝鱼汤 。现在机体免疫力下降，容易受凉感冒，需要增加休息，不能过于疲惫，不能过早同房 ， 也要注意个人卫生习惯，避免产后感染 。
1、喝鲫鱼汤有利于乳汁分泌，顺产后没有时间限制，剖宫产术后一般六小时以后就可以喝汤，如果有特殊情况医生会告知您禁食 。正常分娩产褥期42天，一个月内会有恶露陆续排出 ， 身体虚弱，产后第二天就可以喝鱼汤 。
2、现在机体免疫力下降，容易受凉感冒 ， 需要增加休息，不能过于疲惫，不能过早同房，也要注意个人卫生习惯，避免产后感染 。建议您注意产褥期卫生，注意休息 ， 产后可以多让孩子吸吮、保持心情愉快，多喝汤汁，适当增加营养，都有利于乳汁分泌 。产后喝鲫鱼汤并没有很讲究，主要还是看个人的体质了，刚生完孩子最好饮食清淡些 。不过生孩子时候会耗费大量的元气和精力 ， 需要吃一些补气血的东西，喝汤是最容易被身体吸收的了，而且可以帮助哺乳期的女性增多奶水 。
产后饮食要注意那些
1、适当补充体内的水分，新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水 ， 因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法 。
2、以流食或半流食开始，新妈妈产后处于比较虚弱的状态 ， 胃肠道功能难免会受到影响 。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后 ， 胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复 。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主 。
孩子生下来以后宝妈就要开始给宝宝吃母乳了，这个时候宝宝是很弱小的，不能受一点刺激 ， 所以宝妈在饮食要格外注意，只可以吃清淡有营养的，这样母乳里面的成分也可以放心让孩子去吸收 。不能吃刺激食物，现在宝宝小无法承受 。
###其它资料参考###鲫鱼汤什么时候喝能喝都挺好的！尤其是孕妇在怀孕期间喝是最好的补汤！
【孕妇鲫鱼汤什么时候吃】营养成份有：蛋白质维生素A膳食纤维胡萝卜素维生素E维生素B1钙等等好多哦！我经常做，要加豆腐一起更好喝！营养成分高 。随时都能喝 ， 喜欢吃鱼的朋友工作学习累了可以做来吃 。做法简单只要半个小时就可以了！希望能帮的上你 。
文章插图
相关经验推荐
- 孕妇结石能吃什么食物不能吃
- 孕妇咳嗽可以吃什么菜谱大全
- 孕妇咳嗽食疗吃什么好
- 孕妇能吃夏威夷果吗 孕妇是否能吃夏威夷果
- 阿胶糕孕妇能吃吗 孕妇吃阿胶糕的好处
- 孕妇能吃黑鱼吗 孕妇吃黑鱼的好处
- 孕妇能吃海螺吗 孕妇不建议吃海螺的原因分析
- 羊角蜜孕妇能吃吗 羊角蜜孕妇可以吃吗
- 孕妇能吃香椿炒鸡蛋吗 孕妇能否吃香椿炒鸡蛋
- 孕妇能不能吃芹菜 孕妇是否能吃芹菜