4、菊花茶
菊花是菊科多年生草本植物，是我国传统的中药材之一 。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有不错的疗效 。
5、陈皮茶
橘子皮晒干之后，具有很好的去火效果 。橘子皮越陈越好，也就是我们平常所说的陈皮，一般晒干后应放置隔年后再用效果才比较好 。陈皮作为一味常用的中药 ， 可以理气、健胃、化痰，用其泡茶饮用 ， 能清热化痰，而且味道清新，让人神清气爽 。
6、大黄茶
取生大黄3-9克放入杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可 。每日少量服用，可以达到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血的作用 。
###其它资料参考###议喝符合食品质量QS标准的优质红茶和熟普洱茶，
红茶是经过发酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少 ， 对胃部的刺激性就随之减小了 。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。
普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用 ， 其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动 。研究还发现，黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的生长有杀灭和抑制作用，因而具有显著的消滞胀，止泄，消除便秘作用 ， 对经常坐着工作的白领阶层，有着重要作用，也是民间止泄的良药 。普洱熟茶和黄烷醇类化合物可以增加消化道的蠕动 ， 因而就有助于食物的消化
###其它资料参考### 秋天喝啥茶去火
秋天喝啥茶去火，秋季气候是特别干燥的容易上火，不注意饮食会对身体有很多的伤害 。在秋季可以喝一些茶帮助去火降火 。那么秋天喝啥茶去火呢？我推荐了几种去火的茶，一起来看看吧 。
秋天喝啥茶去火11、金银花茶
金银花性寒味甘，但不伤胃，它有清热解毒、宣风散热的功效，可以治疗各种热性疾病 。可以将金银花的花和叶加水熬煮，先用大火，后改小火煮五分钟，滤出汤渣后即可饮用 。
2、菊花茶
菊花茶不仅清香扑鼻 ， 还有去火、养肝明目的功效，可以将龙井茶5克，菊花茶6克加500毫升沸水闷泡数分钟后即可饮用，具有降火去燥、清肝明目的作用 。
3、蒲公英茶
蒲公英有清热解毒、利胆消炎的作用，它含有蒲公英甾醇、蒲公英苦素以及胆碱等成分 ， 用蒲公英泡水喝，可以缓解上火带来的口干舌燥，还能缓解各种热证 。
4、罗汉果茶
罗汉果有去痰降火、清热解毒的功效，将罗汉果用水洗净，可以同金银花一起放入汤锅中，在汤锅中加入清水，用大火煮沸，再转小火慢慢熬煮半小时即可饮用 。
秋天喝啥茶去火21、菊花茶
饮用菊花泡出的茶水 ， 不仅具有菊花特有的清香，且可去火、养肝明目 。将龙井茶4克、菊花7克 ， 用600毫升沸水闷泡数分钟后，即可以饮用 ， 具有祛风散热，清肝明目的功效 。
2、金银花茶
金银花性寒味甘 ， 甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪；既能宣散风热，又善清热解毒，可治疗各种热性病 。将金银花的`花、叶加水，先用猛火，后用小火煮三分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用 。
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