想要知道孩子到底在想什么，睡前可以跟他聊聊这5个问题 _快乐时光

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【想要知道孩子到底在想什么，睡前可以跟他聊聊这5个问题】很多父母平时比较忙，没有太多的时间去关注孩子的成长，其实我们一直都在说，给孩子高质量的陪伴更重要。
但什么是高质量的陪伴？怎样进行高质量的陪伴？很多家长比较迷惑。我们今天来介绍一个方法——利用睡前的10分钟，问5个问题，跟孩子开个高质量的“卧谈会” 。
问题1：今天有什么事让你觉得很开心？
睡前让孩子回忆一下当天的快乐时光，让他带着愉悦的心情入睡，孩子就会对世界充满美好的回忆，能促进孩子身心发展和良好个性的形成。

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问题2：今天你学到了什么新知识？
从德国心理学家艾宾浩斯发现的著名记忆遗忘曲线中我们可以看到，学习后刚开始的一天遗忘速度是最快的。学到知识的一天内，如不加以复习，就会只剩下原来的25% 。
当提问孩子学到了什么新知识时，孩子需要把当天的学习内容在大脑里快速地过一遍，相当于重温了一天的知识。有助于增加孩子的记忆力，强化知识，恰好解决了第一天内遗忘最快的难题。
问题3：今天你遇到什么问题了吗？
让孩子感受到父母对他的关注，如果有问题孩子就会不经意地说出来。父母帮助孩子一起想办法解决问题，孩子会感受到父母对他无条件的爱，爱的力量能让孩子勇往无前。
问题4：今天你帮别人做什么事了吗？
表扬孩子帮助他人让孩子有成就感，继而会尽自己的努力帮助更多的人。这是在培养孩子助人为乐，提升素养，养成良好的品德。
问题5：今天哪个小朋友跟你说话最多呀？
通过了解孩子的交友情况，就能看出孩子的社交能力，进行积极地引导，这对孩子社交品性的养成有很好的促进作用。

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但是父母要注意，不能简单的把5个问题抛给孩子，就等着答案，我们必须和孩子一起共同完成这个过程，在此过程中我们要谨记三要和三不要！
试想一下，孩子上了一天的学，已经消耗了很大的精力，临睡前你一边刷着抖音一边给孩子抛出5个问题。这样机械的执行5个问题法，能收到什么效果呢？
身为家长首先要放下手机，以轻松的语境将5个问题带入到睡前的聊天中来。在孩子回应问题的过程中，专注倾听，不要随意打断孩子说话，除非他停下来征求你的意见。
与孩子的交流中还要谨记多用“你”，少用“我” 。要让孩子感受到父母的注意力是在他身上的，他才会将心中的所思所想全部表达出来。
要记?。低ㄊ且桓龆剩?是双向的。只有父母与孩子双向配合才能达到效果。
当孩子回答你在学校里遇到的难题时，作为家长自然要比孩子更能看到问题的本质，提出最佳的解决办法，但是千万要忍?。?不能直接给孩子一个解决方案让孩子去执行。
最好的办法是引导孩子一步步挖问题背后的原因，让他自己找到解决办法。