【秋天需要预防宝宝感冒发烧？不要给宝宝吃什么？】
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随着秋天的到来，温度也是开始逐渐的变低，而宝宝的抵抗力和免疫力都非常地弱，因此，也是非常有可能生?。敲? ，一起来看看 ， 秋天需要预防宝宝感冒发烧？秋天需要预防宝宝感冒发烧？需要的在秋天的温度是逐渐的越来越低的，因此，预防宝宝感冒发烧也是非常重要的事情了 。而在秋天宝宝感冒发烧多半也都是因为宝宝晚上踢被子所造成的 。因此在秋天晚上睡觉，家长也是需要多多关注宝宝的情况，看看宝宝是否有踢被子，及时的给宝宝盖上被子的 。秋天也是属于流感多发的季节，流感也是会造成宝宝感冒发烧，因此，对于秋天的流感家长也是需要预防的 。因为 ， 流感病毒引起的急性呼吸道感染 ， 传染性强 。再加上宝宝的抵抗力和免疫力也都是属于偏弱的，所以说，对于流感家长也是一定的不可以小觑的 。当然了，想要预防宝宝在秋天感冒发烧，家长也是需要保证宝宝充足的睡眠以及好的睡眠质量的 。无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本 。以及宝宝营养均衡 ， 家长也是一定不可以小瞧 。宝宝的饮食一定不可以一枚的以进补为主，若是说一昧的进补，则是容易造成宝宝肝火旺盛也就是上火 。宝宝的饮食要做到营养均衡 。再配上各个季节上市的蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样宝宝的营养就全面了 。秋天不要给宝宝吃什么？1、忌吃油腻、煎炸的食物 。油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润燥，许多慢性呼吸系统疾病常在秋季复发或加重，就是因为这个原因 。2、忌辛辣生冷的食物 。秋天还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等 。3、忌暴饮暴食 。一般人到了秋季 ， 由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多 。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖 。在秋季饮食中，要注意适量 ， 不能放纵食欲 ， 大吃大喝 。
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