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眼睛充血怎么快速消除

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眼睛充血怎么快速消除

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用毛巾冷敷局部【眼睛充血怎么快速消除】熬夜睡眠不足或者是哭泣之后，眼睛往往会引起充血，这时候我们可将眼睛浸渍在水中，并做开闭动作，然后将冷毛巾置于眼睛局部湿敷20分钟，每日3~4次，可以有效缓解眼睛充血所带来的疼痛感 。

按压眼周穴位常用穴位：
太阳穴（眉梢与外眼角中间向后一横指凹陷处）；
睛明穴（目内眦角稍上方凹陷处）；
四白穴（目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）；
攒竹穴（在面部，当眉头陷中，眶上切迹处） 。
按摩方法：每个穴位先点按一次，然后揉按三次，循环重复15次，即可快速改善局部血液循环 ， 消除眼睛充血 。

覆盆子汤清洗覆盆子叶可治疗眼睛红赤，有明目收湿的功效 ， 取5~10g覆盆子叶煮水，取干净纱布蘸汤汁热敷 ， 或直接用煮好的覆盆子汤清洗眼睛，可以有效治疗眼睛充血 。

藕汁治眼睛充血藕中富含多种维生素，并可清热生津、凉血止血 ， 将藕汁中加入少量的盐，每日饮用3次，可以有效缓解眼睛充血 。

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