当然，只要适量饮用生普洱，就是有好处的，普洱茶具有降低血脂，减肥，抑菌促消化的作用，长期适量的饮用 ， 可以显著地降低胆固醇和甘油酯，舒张血管，降低血压，同时普洱茶中的儿茶素类化合物，也具有抗衰老的作用 。不过，经常失眠的人，最好还是不要喝普洱茶 ， 尤其是生普洱 ， 因为这会加重失眠 。同时，怀孕期间的孕妇，也最好不要喝生普洱 。
###其它资料参考###可以 。
事实上不同的茶因为成分不一样 ， 根据人体状况选择不同的茶，可以起到补肾强身 。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用 。普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳 。
普洱茶含有的咖啡因能够帮助人体燃烧体内多余的脂肪，含有的茶多酚能够给有效地分解体内的脂肪 。因此在每餐后喝一杯普洱茶能够有效地刺激人体的新陈代谢，加快人体的脂肪分解，对于消化以及保持苗条身材非常有利 。
扩展资料：
注意事项：
1、肝脏病用户忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢 ， 若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织 。
2、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶 。
3、失眠者：由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶 。
4、一次性不要喝得太多 ， 因为普洱茶制作工艺的特殊性所致，故适量品饮普洱茶 ， 才不会出现茶醉等现象 。
参考资料来源：百度百科-肾虚
参考资料来源：百度百科-普洱茶
参考资料来源：百度百科-茶多酚
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