用贡菊2朵，胖大海1颗，金银花8朵 ， 陈皮2片，红枣1颗，枸杞子5颗，莲子芯8粒，西洋参1片和加适量的冰糖，以沸水冲泡 ， 当茶饮用 。
护眼茶6、枸杞菊花茶
需要枸杞五钱、菊花六钱和少许冰糖，把水1500cc用大火煮沸，然后转小火炖煮20分钟，后将菊花放入 ， 大火煮沸后熄火五分钟，去掉菊花，再以冰糖调味，具有清肝明目的功效 。
护眼茶7、枸杞红枣茶
将冷水煮开，后加入红枣、枸杞，再煮大约5分钟，加入冰糖，直至溶化，具有滋补肝肾、明目，润肺止渴的功效 。
###其它资料参考###花茶
菊花适量，开水冲泡饮用 。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶 。
枸杞子茶
枸杞子适量，用开水冲泡饮用 。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等 ， 是养眼佳品 。
枸杞菊花茶
枸杞子、菊花适量，开水冲泡饮用 。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者 。
决明菊花山楂茶
决明子(略捣碎)
10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同样比例 ， 以沸水冲泡 ， 加盖焖约30分钟即可 。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者 。
###其它资料参考### 现代人工作和学习压力大，眼睛很容易疲劳，尤其是长时间对着电脑的上班族们，眼睛更容易受到伤害，接下来我分享了几种适合大家的`茶 ， 赶紧泡茶喝吧!
推荐一：枸杞菊花茶
制法：枸杞菊花放漏网中小心冲洗干净，放入茶壶中，加1000ml沸水冲开 ， 盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可 。
功效：菊花被称作秋天的“花中仙子” 。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。
推荐二：枸杞红枣茶
制法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞 ， 煮大约5分钟，加入冰糖 ， 煮至溶化即可 。
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润 。
推荐三：生地栀子花茶
制法：生地10克，栀子花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用 。
功效：可预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常，以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降 。
推荐四：枸杞子密蒙花茶
制法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用 。
功效：可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响 。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落 。
推荐五：玫瑰花茶
制法：玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，用90℃水冲泡5分钟即可饮用 。
功效： 辐射是办公室的大敌，不可不防 ， 玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用 。
推荐六：黄芪茉莉花茶
制法：黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时 。
功效：可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会 。
###其它资料参考###问题一：喝什么花草茶对眼睛好1（治疗眼睛酸涩，疲劳）枸杞茶
取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用 。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益 。肾 ， 明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用 ， 对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳 ， 视力加深都有很好辅助治疗作用 。
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