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什么花茶对眼睛好( 六 )

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2(明目，补脑髓，镇肝气）决明子茶
取决明子25g泡茶饮用 。决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，益筋骨的作用 ， 若有便秘的人可以在晚餐之后饮用，对于治疗便秘有很好疗效 。
3（清热解毒，清肝明目）公英茶
取蒲公英30g泡或水煎饮服 。蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经 ， 能清热解毒，清肝明目 。经常服用此茶，可散结消肿，清热解毒 ， 清肝明目 。可以常服，每曰2次，饭后饮用 。
整日待在冷气房里的朋友，眼睛很容易干涩，加上计算机一族长时间盯着屏幕，辐射及用眼过度使得眼睛非常疲劳 。利用中医的方法，滋阴补
肾，清肝明目，可以有效改善眼睛的疲老现象 。
电脑族多喝绿茶菊花茶防辐射
长期使用电脑者，易患眼病 。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用 。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 ， 经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害 。
许多人都知道，长期使用电脑会影响健康 。
电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病 、腰椎间盘突出以及眼部疾患 。
眼睛处于紧张状态
由于电脑族久坐电脑前 ， 看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视 。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼 。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病 。
电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的 *** 作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适征状 。
绿茶抗辐射作用
专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用 。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目 。
”
专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性 ， 可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用 。
问题二：喝茉莉花茶对眼睛有好处吗喝茉莉花茶对眼睛有好处
电脑族护眼花茶
1、茉莉花茶
茉莉花5克，白砂糖适量 。将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用 。此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒、明目的功效 。
2、罗汉果茶
罗汉果一个，罗汉果掰碎，取几个小块 ， 用沸水冲泡6~10分钟后 ， 饮用 。
3、玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关 ， 所以要保护眼睛首先要护肝 。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效 。
4、决明子茶
决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品 ， 除此之外，决明子还有除湿的功效 。喝此款花茶茶味偏酸，不过味道还是挺不错的 。
5、甘草绿茶
甘草性寒，但是能够解毒，喝此款花茶能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶 。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好 。
问题三：喝什么花茶对眼睛好一点1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C ， 不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。绿茶中所含的少量咖啡因可以 *** 中枢神经，振奋精神 。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠 。2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助 。3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用 。其本身具有甜 。味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效 。枸杞子清肝明目的疗效较好，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C ， 钙、铁等，是健康眼睛的必需营养，超市有卖，这个泡水喝不错 。4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用，对於治疗便秘很有效果 。这里还帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害 ， 还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!小贴士：在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，可有效减轻眼睛不适的情形 。

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