燕窝
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什么食物和燕窝相克
1、柿子等富含鞣酸的食物
燕窝中蛋白质含量很高 ， 若和柿子等富含鞣酸的食物一起食用，其中含有的蛋白质会和鞣酸生成一些难以消化的络合物，增加消化负担，影响肠胃对燕窝药效的吸收，降低燕窝的药效 。
2、酸性食物
燕窝和酸性食物一起食用 ， 其组织结构会受到破坏，发生溶解反应 ， 导致燕窝中的营养受到影响，不利于人体消化吸收 。常见的酸性食物有：柠檬、山楂、乌梅等 。
3、油腻辛辣食物
燕窝中含有丰富的蛋白质 ， 若与油腻、辛辣的食物同食后，油腻辛辣食物中的物质会增加肠胃消化负担，不利于身体吸收燕窝中的营养，还可能会引发社体消化不良、肠胃不适等症状，建议分开食用为宜 。
###其它资料参考###1 即食燕窝可以兑牛奶吗即食燕窝是可以加牛奶的 。
如果一次性吃不完一瓶 ， 可用提供的专用勺子舀2-3勺（约30克）燕窝，另外还可以加入牛奶、椰汁或者各种新鲜时令水果，加热后即可食用 。
即食燕窝可以加蜂蜜吗即食燕窝是可以蜂蜜的 。
平时把既食燕窝与牛奶和蜂蜜搭配在一起吃，味道也特别好，食用时可以把即食燕窝取出一些放在干净的小碗中 ， 加入五十克牛奶以及十五克蜂蜜，把它们调匀，直接食用这样会让即食燕窝的口感变更好，而且它的味道也会更加诱人 。
注意事项：加热后的即食燕窝不能直接与蜂蜜一起食用 。
2 即食燕窝怎么吃最好1、直接吃其实燕窝最常见的吃法就是直接吃蛋，直接吃燕窝时，一定要用干净的勺子，如果是取过牛奶或者其他食材的勺子，一定要把它用开水消毒以后再去取食燕窝，另外进食燕窝，取出以后给他加入适量的椰汁，调匀以后再吃会让进食燕窝的味道更加诱人 ， 而且有利于人体对烟雾中营养成分的吸收 。
2、配粥吃即食燕窝平时还可以配粥吃，特别是在喝白粥时 ， 从g区燕锅中取出20克左右的燕窝，直接放在白粥中搅匀，加少量白砂糖提问，然后直接食用，也能让人体把即食燕窝中的大部分营养快速吸收和利用，而且能调理脾胃，对提高人类消化功能有很大的好处 。
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