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牙疼怎么办吃什么( 二 )

生活百科牙痛


3、维生素D
维生素D的作用是促进人体对钙、磷的吸收及骨化作用 。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼油等 。
4、维生素C
人体中维生素C的含量充足,是预防牙周病的重要条件 。新鲜的绿色蔬菜和水中果含有丰富的维生素C,每日膳食中应保证蔬菜和水果的充分供给 。
5、钼
常吃蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加,增强牙齿的硬度和坚固度 。多吃能促进咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等,有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐 。
6、氟
氟是牙齿健康的重要元素 。氟能与牙质中的钙、磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀 。此外,氟还能通过抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长 。海鱼、茶、蜂蜜和矿泉水中含有丰富的氟 。
###其它资料参考###牙齿疼痛止疼的方法如下：
1、牙齿疼痛最大的可能是患有了牙髓炎，牙髓炎的患者多由于龋齿没有经过及时的治疗，导致牙髓发生的炎症，患者在家可以自行口服止疼药物来止疼 ， 可以选择的止疼药物有洛索洛芬钠片、芬必得这类的药物，同时在进食中要避免进食过于冷、热、酸、甜等刺激性的食物，这类刺激性的食物会导致牙齿的剧烈疼痛；
2、牙疼还可能是由于智齿冠周炎，或者是根尖周急性炎症造成，对于这类的炎症还需要口服抗生素进行治疗，可以选择的抗生素有头孢、红霉素、阿莫西林等，配伍甲硝唑一同服用 ， 来起到消炎止痛的效果 。
另外，牙疼的患者建议尽早就医，对症治疗才能尽快解决疼痛 。
1、用盐水漱口 。许多牙痛病都是由于平时没有做好清洁而引起的，所以在感觉到牙痛的时候，可以先采取漱口的办法来减轻牙齿的疼痛 。漱口需要用纯度为0.9%的盐水对口腔进行消毒 。这时候，水温应该是相对于温热的，接近于人体的口腔温度 。在牙齿非常疼痛的时候，就可以先采取这样的办法来减轻口腔的疼痛 。
2、冰敷 。用冰块敷住牙疼那一块部位 。很多人都知道在，关节受伤或者是摔跤之后，用冰块来敷住受伤地方，可以起到一个减轻痛苦的作用 。针对于牙齿疼痛用这个办法同样可以起到这样的作用 。如果是天气比较寒冷的话 ， 可以不用冰块，用湿冷的毛巾也是可以的 。
3、按摩 。按摩合谷穴是一个非常有效地减轻疼痛的方法 。当按摩合谷穴的时候 ， 牙齿的疼痛起码会减轻一半 。合谷穴就位于人的拇指和食指的分界的地方，交界的地方有一块软骨 。
4、使用生姜来减轻疼痛 。这个方法在第一次进行的时候，需要医生进行专业的指导，具体方法可以去针灸的地方询问如何使用 。
###其它资料参考### 很多人在日常生活里面都有出现过牙齿疼痛的问题 ， 牙齿疼痛这种滋味会让人浑身觉得不舒服 ， 所以出现牙齿疼痛，大家就应该想办法尽快缓解，有一些食物就能达到很好的缓解牙痛作用，对这方面的知识大家应该有一个详细的了解，下面就给大家介绍一下牙疼吃哪些食物可以缓解 。
芹菜
出现牙齿疼痛大家就可以吃一些芹菜，芹菜的作用功效是非常多的，芹菜除了可以达到治疗高血压作用 ， 它也属于一种良性食材 ， 能够达到清热解毒的效果，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状 。
绿豆
绿豆最主要的作用也是清热解毒，但牙齿疼痛发作的时候，适当的吃一些绿豆可以缓解不舒服的症状 。
苦瓜
苦瓜属于寒性食材，味道苦苦的 ， 可以达到消炎退热作用，解毒败火的功效，发病时食用可减轻牙痛 。

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