文章插图
文章插图
1、孕妇应避免食用咸菜、腌菜，咸菜或者腌菜含有亚硝酸盐等成分 。孕期的饮食管理较为严格，特别是孕早期，可以参照膳食宝塔进行饮食 。
【孕妇能吃腌菜吗 孕妇可以吃泡菜吗 孕妇能吃腌菜吗】2、最底层应食用主食，如米、面 ， 之后摄取蛋白食物，比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等，均为摄入蛋白非常好的食物 。孕妇之后应摄入新鲜蔬菜、水果，以及坚果、含盐食物 。对于孕妇而言，饮食方面需要控糖、控盐，以及含糖量高和含盐高的食物 ， 特别是咸菜、腌菜等，对于孕妇是不健康食品，并不建议食用 。
相关经验推荐
- 孕妇可以吃河蚌吗肉吗 孕妇可以吃河蚌吗
- 关于孕妇的一些知识 孕妇孕期知识
- 孕妇可以吃花椒粉吗 孕妇不能吃花椒粉吗
- 孕妇不能吃皮蛋吗 孕妇不能吃皮蛋吗?
- 孕妇能吃酸辣粉吗晚期 孕妇能吃酸辣粉
- 孕妇能吃火锅么 孕妇能吃火锅么在家
- 孕妇能用电磁炉吗，孕妇能用电磁炉吗?
- 孕妇能吃桂皮吗 孕妇不能吃桂皮吗
- 孕妇能吃海虾吗 孕妇能吃海虾吗 初期
- 孕妇可以吃桂皮吗 孕妇可以吃桂皮吗晚期