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秋季多喝什么茶( 二 )

生活百科秋季


3、菊花茶 。秋天气候干燥 ， 难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族 。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用 。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用 。
4、杜仲茶 。杜仲茶是有名的保健茶 ， 可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯 。
###其它资料参考###1.菊花茶，秋天气候干燥 ， 难免会眼干眼涩 ， 尤其是学生和总是面对电脑的上班族 。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用 。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞 ， 菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用 。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/77c6a7efce1b9d16a5468877fcdeb48f8c546426"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/77c6a7efce1b9d16a5468877fcdeb48f8c546426?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="http://img1.jingyanla.com/231217/131GW936-0.jpg"/>
2.大麦茶大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用，不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温和技巧，所以很适合忙碌的白领 。韩国女人的皮肤都比较白皙、光滑，除了气候等因素影响外，还与大麦茶对皮肤的呵护作用有关 。
3.荷叶茶荷叶茶可能很多人没听说过 ， 其实荷叶茶是排毒利尿 ， 帮助减肥的利器 。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差 。
【秋季多喝什么茶】4.决明子茶决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一 ， 因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用 。
5.绿茶绿茶缓解心火肝火，夏末秋初，人的身体特别容易上火 。由于经过一个夏天的暑热蒸熏，很多人出现了阴虚火旺症状 ， 根源在“夏耗”、“夏损” 。有专家建议，在这种情况下，喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火 。由于绿茶是不发酵茶，所以一般能够更多地保留茶叶内的天然物质，如茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、维生素、儿茶素等 。
6.乌龙茶乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助 。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名，静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣 。
###其它资料参考###秋季喝什么茶好 推荐几款养生茶秋季是个养生的好季节 ， 其中喝茶是养生的'好方法之一，因此想要在秋季养生的女性朋友们，可常喝养生茶 。以下为大家推荐了6款秋季养生茶，想要了解更多的人，请往下看 。
秋季养生茶一、萝卜茶
材料：白萝卜100克 ， 茶叶5克 ， 少量食盐 。
做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用 。每天两次，不拘时限 。
功效：白萝卜营养丰富 ， 含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效 ， 配茶饮用能清肺热、化痰湿 ， 少加食盐既可调味，又可清肺消炎 。
秋季养生茶二、桔红茶
材料：桔红3~6克 ， 绿茶5克 。
做法：用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 ， 每日1剂随时饮用 。

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