10陈皮连肉煲水鸭汤：此汤具有补脾健胃，祛湿止泻 ， 湿气重，大便稀者的最佳选择 。准备好陈皮，薏米，水鸭肉，怀山药，生姜等洗净后全部放到锅里，加上清水煲汤，先用武火煮沸，再用文火煲2小时，加入调味料就可以食用了 。
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