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百合粉什么时候吃( 二 )

百合生活百科


1、百合粥
取百合粉50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮 。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用 。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜 。另外在百合粥内加入银耳 ， 有较强的滋阴润肺之用加入绿豆，可加强清热解毒之效 。
2、百合汤
将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂，加入适量白糖，带汤一并食用 ， 可作结核病患者的食疗佳品 。食用时虽略带苦味，但细细品味则苦中带甜，令人回味若放入冰箱存放一会儿 ， 又是极好的冰镇饮料 。
3、百合煎
取百合粉30克，麦冬9克，桑叶12克，杏仁9克，蜜炙枇杷叶10克，加水煮 ， 有养阴解表、润肺止咳的功效 。另取鲜百合与莲子心共煎水，每日频频饮其汁，可治口舌生疮 。
4、百合蒸
用鲜百合瓣与蜂蜜拌和，蒸熟后嚼食可治肺热咳嗽 。
5、百合炒
取百合粉50克，里脊片50克，用盐、蛋清、湿淀粉拌和 ， 同入油锅翻炒至热 ， 加入适量的调味品即成 。此菜味醇而不腻 ， 脆甜清香，具有补益五脏、养阴清热的作用胃口不开、食欲下降者食用此菜，还能增进食欲 。
6、DIY美白面膜
清洁脸部皮肤，用热毛巾敷脸5分钟后，百合粉10克左右加纯净水或适量蜂蜜、牛奶、调和搅拌均匀涂于脸部，保持20分钟后用清水洗净，使肌肤白嫩光滑 。
7、百合茶
百合10克，白糖(牛奶 ， 蜂蜜)适量，加200毫升开水即可饮用 。
8、冰糖炖百合
百合、冰糖各60克，款冬花15克 。将百合洗净后，一瓣瓣撕开 ， 与款冬花一同 放入瓦锅内，加水适量 。文火炖，快熟时，加入 冰糖，炖至百合熟烂时即可服食 。此菜具有润燥 清火 ， 清心养肺的功效，适用于肺燥干咳、心烦、口渴等症 。
9、清蒸百合
百合鲜品500克，白糖适量 。将百 合洗净后掰开成片状置于盘中，加白糖蒸熟即 可 。此谱出自《素食说略》，具有润肺止咳 ， 清 心安神的功效 ， 可治疗干咳 ， 久咳，失眠，心烦 等病症 。
10、百合冬瓜汤
百合50克，鲜冬瓜400克、鸡蛋1枚 。将百合洗净撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸后，倒入鸡蛋清，酌加油、盐拌匀熬汤，至汤呈 乳白色时即可装碗 。此汤有清凉，祛热，解暑的功效，是暑季食疗佳肴 ， 常人皆可食之 。
11、百合莲子红豆沙
红豆500克 百合25克 莲子60克 。把红豆和不超过水界线的清水一起放进豆浆机里，然后把插上插座，等豆浆机的灯变成绿灯的时候，红豆沙就榨好了 。将百合和莲子用热水泡一下 ， 然后放在砂锅里面煮熟即可 。

###其它资料参考###你好，吃百合
润肺止咳
甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治
肺阴虚
的燥热咳嗽，
肺虚
久咳、
痰中
带血、
劳嗽
【百合粉什么时候吃】咯血等，为
肺燥咳嗽
、
虚烦
不安所常用 。一天吃8-10g就可以了 。
###其它资料参考###百合粉的功效及吃法
百合炒
取百合50克 ， 里脊片50克，用盐、蛋清、湿淀粉拌和 ， 同入油锅翻炒至热 ， 加入适量的调味品即成 。
此菜味醇而不腻，脆甜清香，具有补益五脏、养阴清热的作用；胃口
百合粉美白面膜
不开、食欲下降者食用此菜，还能增进食欲 。

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