3、油菜子带有丰富多彩的维他命C、维生素B12、胡罗卜素、钙和铁,具备消肿散血、清热去火的功效 。鲜虾含钙量多,有补肾壮阳、补肾壮阳等作用 。油菜子出示维他命,并与鲜虾一起出示优质蛋白质 。
4、虾与枸杞子配搭同食,有补肾壮阳温补肾阳之效,并且对阳痿、频繁遗精、滑泄、尿频尿急等症有一定功效 。
5、丝瓜若与鲜虾配搭,可做成家常小炒鲜虾拌黄瓜,具备清热解毒、有利排尿、补肾壮阳的作用 。合适于医治解渴、躁热、咽喉肿痛、眼赤、水肿、腰膝酸痛等症状 。
6、莴笋归属于高纤维蔬菜,化学纤维的减肥瘦身功效取决于它能阻拦食材中碳水化合物化合物被身体消化吸收,化学纤维在胃内消化吸收水份澎涨后,可产生很大的容积,让人造成饥饿感的觉得,因此有利于降低人的胃口 。莴笋与鲜虾配搭服用,可具有健身减脂的功效,并且其营养丰富,能为身体出示需要的营养成分 。
7、朝天椒含辣椒碱,可以推动人体脂肪的基础代谢,避免身体人体脂肪的囤积 。朝天椒配上滋阴补肾的河虾,能为身体出示丰富多彩的蛋白、维他命C、钙、磷等营养元素,有利于提高人体免疫作用,且具备健脾开胃、助消化、补肾壮阳的作用 。合适于辅助医治食欲不佳、消化不良、腰酸腿软、小便频繁等症状 。
###其它资料参考###虾适合与以下蔬菜同食：
韭菜花、白菜（做熟的）、葱、香菜、豆苗
虾的禁忌食物：
1、虾和南瓜：同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒 。
2、虾和果汁：同食会腹泻 。
3、虾皮和黄豆：同食会消化不良 。
4、虾皮和红枣：同食会中毒 。
虾的简介：
虾（Shrimp），是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多[1]，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等 。虾具有很高的食疗营养价值‘可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材 。
虾的分布范围：
中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾 。海虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之"甘草"的美称 。海虾有南极红虾、褐虾[3]、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等；淡水虾有青虾、河虾、草虾等；还有半咸水虾如白虾等 。
虾的分类：
虾按出产来源不同 ， 分为海水虾和淡水虾两种 。海虾又叫红虾，包括龙虾、对虾等，其中以对虾的味道最美，为食中上味、海产名品 。
###其它资料参考###虾和什么蔬菜搭配最好
卷心菜
虾仁具有补肾壮阳、滋阴健胃的功效 。卷心菜含丰富的维生素C、维生素E,具有增强人体免疫功能的作用 。卷心菜还因含有果胶、纤维素,能够阻碍肠内吸收胆固醇、胆汁酸,对动脉硬化、心脏局部缺血、胆石病患者及肥胖者特别有益 。常将卷心菜与虾米搭配同食,能强壮身体,防病抗病 。
油菜
油菜含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用 。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效 。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质 。
黄瓜
黄瓜若与虾仁搭配,可制成家常菜虾仁拌黄瓜,具有清热、利尿、补肾的功效 。适合于治疗消渴、烦热、咽喉肿痛、目赤、水肿、腰膝酸疼等病症 。
###其它资料参考###与虾搭配的最佳食物有：莲藕、燕麦和丝瓜等等 。与此同时，虾还可以用来炒黄瓜、胡萝卜、韭菜花、腰果、做成粥等 。特别值得注意的是，建议大家千万不要把虾和富含维生素c的食物一起吃，如西红柿等蔬菜，吃虾的时候也不要喝瓶酒等，一般单独烹饪为好 。
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