只需要芝麻 蜂蜜 鸡蛋即可
脆香黑芝麻 随时补充能量与营养
好吃美味让你不知不觉完成日常养生 哈哈
乌发 亮发
用料
生黑芝麻210克
蜂蜜2勺约34g
鸡蛋1个
健康黑芝麻薄饼（仅需三步）的做法
1 把蜂蜜 ， 鸡蛋倒入芝麻中，混合均匀即可 。我给的方子，混合后 ， 芝麻湿润不干燥，没有多余液体，就是刚刚好的状态 。如果太湿就加些芝麻，太干就加些蜂蜜，这个没什么关系 。2 烤盘铺油纸 ， 把芝麻倒上面，芝麻上面再铺一层油纸，用擀面杖擀平，擀?。?压实 。没有擀面杖也行，只要能压实，压薄就行 。
3 用刮刀切个你想要的形状，烤完之后，轻轻一掰，就行了 。
4，烤箱中层，上火160度 ， 下火165度 15分钟 。每个人做的厚度不一样，烤箱不一样，时间温度也会不一样 。这里是个参考 。可以随时观察，用手摸一下，干燥有硬度，就好了 。刚开始出炉时，不会过硬，凉了之后就是脆脆的 。
芝麻的香，与微微蛋黄香味 ， 蜂蜜的微甜 。无糖，无油 ， 是养生食品没错啦 。比淘宝卖的还要香，特别是微微蛋黄香，某宝买的是没有的 。在这里，蜂蜜与鸡蛋起粘连作用，根据自己烤箱，烘烤至完全干燥，就行啦 。
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