另外孕期就是注意多喝水注意保暖，可以吃点维生素C ， 多休息，如果严重也可以再吃点中成药抗炎，孕期要注意保暖，适当运动，增加自身抵抗力，这样的话才可以有效预防感冒的发生，注意做好孕期的检查 。
自制川贝雪梨膏怎么做材料：梨5个、川贝母10克、枣(干)100克、冰糖150克、姜20克、蜂蜜100克
做法：
1.将梨去皮核切成块放入搅拌器中打成梨浆
2.生姜切小碎块 ， 红枣去核剪成小碎条，川贝母砸碎（将生姜红枣和梨一起打碎最好，后来才发现）
3.把1和2倒入锅中（砂锅和不锈钢锅都可 ， 不能用铁锅）
4.大火烧开小火煮30分钟
5.用漏勺捞去里面的渣滓
6.再放入冰糖小火熬到粘稠关火（大约30分钟
7.我把涮搅拌器的水也放进梨浆中一起煮了，所以后来放入冰糖再煮水分挥发的慢 ， 我又用大火收了一会汁 ， 如果你也和我一样节约，也放了水 ， 那就也这样做吧
8.煮好的雪梨膏晾凉后再倒入蜂蜜搅拌均匀放入瓶中（无水无油）冷藏储存
9.需要的时候，舀一勺放入杯中用热水或凉开水纯净水稀释即可
文章插图
相关经验推荐
- 柠檬川贝膏能存放多久
- 猪肺炖雪梨有什么功能
- 骨折石膏多久能拆
- 枇杷膏可以放多久
- 金桔膏要熬多久 金桔膏可以用铁锅熬吗
- 红膏蟹怎么看
- 冰糖雪梨要煮多久
- 毛囊炎可以用红霉素软膏吗
- 嘴上起泡可以涂唇膏吗
- 银耳炖梨要炖多久