嚼苹果去口臭，细嚼慢咽一个苹果，可以清除附着在牙齿表面的食物残渣，防止口臭 。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌，起到清洁口腔环境的作用 。
丁香
丁香自古就有流传 ， 可有效治疗胃糜烂性、寒酸胀痛、茶饭不思、口腔异味、排便不畅的肠胃困扰 ， 更是螺旋杆菌的克星，有效抑制它的滋生 。
小米
小米中含有很多身体所需的维生素，可以很好的预防和改善消化不良，而且对于口腔中的细菌还有一定的抑制作用 。
这些妙招彻底去除口臭2治疗口臭的最佳方法
1、多喝水
水是必须准备的 ， 这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭 。
2、盐水漱口
每天坚持用淡盐水漱口 ， 可除口臭 。
吃大蒜后的口气难闻 ， 喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除 。
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭 。
5、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服 。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效 。
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的'口臭颇有效 。
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效 。
8、佩兰
取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定，水煎服或热水浸之代茶饮 。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效 。
口臭的原因
1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致 。
2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉 ， 浊气下行，邪结肠胃所致 。
3、胃阴受损则津液不足 ， 虚火上蒸肺阴受损则气逆上冲精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致 。
4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致 。
5、气候、精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞、食积心情不舒致肝火犯胃 ， 气郁不舒所致 。
6. 不注意口腔卫生：不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人 。口内食物残渣长期积存 ， 在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭 。
7. 有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因 。
8. 口腔疾?。喝；档难莱葜械母? ，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓 ， 也易产生一种腐败的恶臭气味 。
9. 身体其他疾?。河行┛诔羰怯捎谏硖迤渌课坏募膊∫穑缦涣肌⒒灾苎住⒎闻е椎?nbsp;， 都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭 。此外，邻近器官的疾?。绫茄什考氨乔患膊 。缁陨向Ⅰ佳住⑽跣员茄椎? ，也可导致口臭 。
10. 特殊食物癖好：有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味 。
11.一些金属如铅、汞和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味 。吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味 。
口臭患者吃什么好
食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，是自然食用主义者所推崇的食品之一 。绿豆在发芽的过程中 ， 维生素C会增加很多，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大 。
四季豆
四季豆是为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子 。是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一 。
大豆
大豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国 。我国自古栽培，至今已有5000年的种植史 。现在全国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量最优 。
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